目前最有效生男孩的秘诀！你迟早会用到的！

还愁生男宝宝的事情吗?是不是为生男宝宝的事情抓破脑袋了?如何有效备孕才能生男孩?百颐年营养师为大家介绍5种增加生男机率秘术一起来看看吧。

秘术1：补钙

在孕前要做好充足的准备，可以适量补钙，多吃骨髓汤、海鲜、海带等，除了增加体内营养，还能提高生男宝宝的机会。也可服用钙片，早晚各一次，钙片服用太多无害处，但是就宝宝性别而言，服用太多无好处。

秘术2：多吃碱性食物

科学家们对食物的研究，食物有酸、碱和中性之分。若夫妻在备孕中，特别想要一个男宝宝，那么准妈妈可以多吃碱性食物，由此来平衡体内的酸碱度。增加精子与卵子的结合机率。

秘术3：食用五谷粗粮

备孕阶段，对于孕育一个小生命，必需给妈妈身体打好一个坚实的基底石，因而，补充身体足够的营养是必需.遵循"多吃新鲜蔬果，五谷杂粮都尝尝，"五谷杂粮是男女老幼，以及不同体质的人都能享用的天然农作物，尤其对女性来说，五谷有很好的美容养颜、调理内在的功效，保健效果极佳，简而言之，啥都吃点.

秘术4：补锌

微量元素锌是孕前必须的营养物质，对女性卵巢和男性精子都有调理作用。生男孩需要Y精子育卵子结合受精，碱性适合Y精子生存，如果适当补锌可提高Y精子的活性，从而也提高Y精子和卵子结合形成受精卵的几率，大大提高生男孩的机率。补锌应该补充蛋白锌，并且需要和蛋白硒、蛋白质同补，更易于人体吸收和利用，建议服用育之缘片，有效提高精子的活性和质量，也有利于优生优育。

秘术5：多吃高热量食物

科学家研究表明，母亲怀孕之前的饮食习惯对宝宝性别产生一定的影响。有部分专家指出，这一研究还需要检验研究。这是由牛津大学和埃克塞特大学的科学家进行的研究。他们对700多名孕妇的饮食情况进行调查。得出结论，发现在备孕妇女日常生活中多吃热量成分较高的食物，生男宝宝的几率为56%。而在日常生活中多吃低热量的食物，生男宝宝几率为45%。

百颐年营养师寄语：生男孩这种事情只要努力了就好，有句话说得好：“缘为天定，份在人为”，我们能做的就是如何更加接近理想状态，至于成不成，这里边还需要一点运气，一点缘分。