婴儿游泳多久一次最好

婴儿游泳好不好？有很多妈妈都听说婴儿游泳对宝宝有很多好处，但也有的家长说宝宝在1岁之前不应该游泳。究竟婴儿游泳好不好呢？其实只要家长做好安全措施，游泳对于宝宝们来说是非常好的一种锻炼来的。当然还有婴儿游泳注意事项要注意。

家长最好给婴幼儿进行游泳锻炼，每周至少坚持一次。让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高婴儿身体机能、刺激婴儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育（干预），促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。

新生婴儿游泳还可促进婴儿脑神经的生长发育，促进消化吸收，提高对外部环境的反应能力，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。

宝宝游泳时由于不断地蹬腿，从而促使排泄，如果给刚出生不久的婴儿训练游泳，还有助于孩子胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收等好处，生理性体重下降早恢复。并能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。

宝宝游泳好处多多，很多家长都会在宝宝小的时候经常带宝宝去游泳，因为游泳可以锻炼宝宝的身体，让宝宝的身体发育更加快，让宝宝的手脚活动一下。但是婴儿游泳多久一次最好呢？宝宝游泳需要注意什么？

婴儿游泳多久一次最好

婴儿游泳最好在一周一次或者二次最好，每次大概10—15分钟左右。绝大多数的新生儿对游泳都会十分喜爱，他们在游泳时的面部表情轻松愉快。游泳的时间一般控制在10—15分钟。10—15分钟对于新生儿来说是一个比较合适的时间段。

温暖的水会对新生儿的全身肌肤进行按摩，新生儿的手脚充分自主地运动，带动了肌肉、骨骼乃至内脏的发育，和终日躺在床上和抱在怀中的孩子相比游泳宝宝的循环代谢和生长速度都会加快，我们知道恰当的体能运动是促进新生儿大脑发育的重要条件。

另外，选择游泳馆的时候，要注意看他们的池子是不是无毒无味，光滑，因为宝宝皮肤比较娇嫩，如果是店主选用廉价低劣的产品，那对宝宝很不好的。