饮食调理改变幼儿头发稀少

2017-2-22 17:31| 发布者: 暮光倾城| 查看: 1694| 评论: 0 |来自:

对于幼儿头发稀的问题，是很多爸妈忧心的难题，到底要如何才能改善幼儿头发稀少的状况呢，其实在生活中就可以改善，比如饮食，那么如何从饮食调理改变幼儿头发稀少的现象呢。 ... ...

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。

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