二胎备孕成功生男孩，给大家分享生男宝宝的方法！

随着二胎政策的开放，许多家庭都想要再生一个男宝宝。但是生男生女是有方法的，今天就给大家讲一讲生男孩的秘诀!

女方

1、叶酸每天一粒，有时也忘，不过还算坚持吃了几个月。

2、坚持每天晚上泡脚，水温适中泡十几二十分钟，微感出汗即可。

3、阿胶有补气血之功效，每天吃两块阿胶糕，味道也不错，当糕点吃着，吃了两个月。

4、常晒太阳，有的女性宫寒，不利于受精卵存活，因此女方需要多晒晒太阳。

5、常吃碱性的食物，如：辣椒、油菜、西红柿、茄子、四季豆、西瓜、梨、苹果、香蕉等。

6、个人认为这是重点，测出自己的排卵期。

男方

1、坚持锻炼，可以每天抽时间去健身，保持身材。

2、吃复合维生素、番红茄素。

3、葡萄糖酸锌(因验精感觉液化时间便长)别人建议补锌，所以就买了，说吃点这个。

4、平时多吃牛羊肉和豆制品，每天温一盒牛奶给他放到包里上班带着。

双方

1、备孕前的三个月双方都要拒绝烟酒刺激物，一来女方可以避免宝宝不健康。

二来男方通过拒绝烟酒保证精子的活力，要明白只有精子活力好才能保证可以怀上男宝宝。

2、夫妻生活不宜太频繁，若性生活一直过于频繁，导致精子数量和质量下降，反而不利于怀孕。

3、保持良好的心情，养成良好的作息习惯。

4、尽量选择下午同房，因为精子的质量和数量一天变化很大，而下午5~7点内精子的质量和数量都是比较好的。

最后，女儿儿子都是自己的亲生骨肉，其实都是一样的哦!