想生男孩夫妻饮食调理方法大全

2016-11-23 10:35| 发布者: 微笑的浆果| 查看: 3012| 评论: 0 |来自:

由于家庭观念的原因，很多家庭还是想要男宝宝，生男生女并不能自己控制，但是我们可以通过调理饮食的方法来提高生男孩的几率。

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

怎样分辨酸碱性食物呢? 一张图告诉你：

想要生男孩，夫妻饮食调理方法：

1、吃大量富含维生素c和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

其实饮食来改善身体以达到生男孩的目的，是持续而累积的，因此需要在备孕过程中夫妻两个共同努力，这样才能达到提高生男孩的几率。

下一篇：怎么从面相上看生男孩还是生女孩?上一篇：想要生男孩？先算好你的排卵期

相关分类