正在备孕和正在孕期的妈妈们，要想宝宝既聪明又可爱需要多吃这6种食物： 宝宝聪明6种食物？ 1、香蕉 香蕉可以帮助电脑制造化学成分，刺激神经系统，对促进大脑的生长发育有很大的作用。要想宝宝聪明又可爱，孕妈记得要多吃这6种食物！ 2、鸡蛋 鸡蛋含有的氨基酸、卵磷脂、钙、铁等就不用多说了，算的上是妈妈们最为重要的营养源。
3、苹果 苹果中含有增强记忆力的锌，营养也比较全面。孕妈可以长期食用。要想宝宝聪明又可爱，孕妈记得要多吃这6种食物！ 4、大葱 经常食用大葱可以促进血液循环，使人头脑更灵活。 5、核桃 核桃有助于大脑发育，坚果类的都可以吃一些。要想宝宝聪明又可爱，孕妈记得要多吃这6种食物！ 6、鱼 鱼类不仅能够提供丰富优质的蛋白质，还有全面的维生素，从而保护视力，促进骨骼发育。 孕妈们要注意适量饮食，均衡营养，保持良好的生活习惯和愉快的心情。
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