未婚女孩应该养成这些好习惯，远离妇科病

很多女性认为只有结了婚，生了孩子的妇女会得妇科病，在医院的门诊中来看病的未必是结了婚的女性。不管结了婚的，还是未结婚的女性，对于一些不好的习惯一定要重视起来，不要等得了妇科病后再去问诊，延误病情。从现在起重视一些小细节。未婚女孩应该养成这些好习惯，远离妇科病。

1. 当腹部出现疼痛时

当小腹坠痛，腰痛，往往是很多女性出现的问题。在月经期间时，才更容易让女性忽略它们。其实这有可能是盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症引起的。所以一定不要忽略这些小问题，及时到专业的妇科医院问诊，以免延误病情。

2. 不要把贴身内衣内裤丢到洗衣机机洗

很多女性朋友生活繁忙，怕麻烦，随手将贴身的内衣内裤丢到洗衣机内机洗。而洗衣机最容易残留霉菌的。有些霉菌，即使把洗好的衣裤放到太阳下暴晒也未必能将其消灭。这样其实是最容易使女性朋友得上妇科病的。所以提醒广大女性朋友讲究卫生，手洗内衣内裤。特别是孕妇和哺乳期的妈妈们更应该注意这些小细节。

3. 尽量不频繁地使用护垫

很多女性都喜欢使用护垫，来避免私处和内裤直接接触，认为这样可以保持阴部的清洁。殊不知，卫生护垫的制作和材质缺乏透气性，长期使用的话，使女性私处透气不良滋生出很多细菌，造成炎症等妇科疾病。所以建议卫生护垫最好在经期前后必要时使用，勤换。

未婚女孩应该养成这些好习惯，远离妇科病

防流产——戒烟　吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。

防滴尿——肌肉锻炼操　30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环，每次做10分钟，一天两次，坚持4～6周，就可以让肌肉功能恢复。

防卵巢癌——服用维生素c和维生素e　卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。

防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣　钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。

防膀胱炎——勤上厕所　减少患膀胱炎的方法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱。