38岁高龄如何做备孕能快速怀孕？-高龄二胎问答-生男生女帮

网友提问

今年38岁了，想要一个二胎，但是又觉得年龄大不好怀孕，也害怕年龄大生出来的小孩不健康，或者对我伤害太大。请问38岁要如何备孕，能快速怀上，并且小孩又健康，对大人影响又小呢？

医旅顾问

高龄怀孕相对最佳育龄期都是存在着更多的危险的。现在高龄备孕的人群那么多，究竟应该怎么做呢? 补充营养无论是适龄产妇还是高龄产妇，在备孕期间，补充营养是必不可少的环节，除了我们日常所熟知的必补叶酸以外，高龄产妇还需要额外的进行一些补充。遗传学的研究表明，妈妈年纪越大，胎儿出现智力发育障碍的概率也就越高，此类障碍可能会造成宝宝智力低下和其他多种发育异常，因此准妈妈们要多加重视对胎儿大脑发育所需营养的补充。重视检查由于怀孕风险比较高，准妈妈们一定要重视起各项产前检查的作用，常见的检查有血常规检查、尿常规检查、染色体检测、神经管畸形筛查等，可以有效地减少胎儿的畸形概率，为生出健康的“优质宝宝”打好基础。同时，高龄孕妈们也要重视起孕期的每次产检，确保胎儿安全和分娩顺利。生活健康科学证明，人体在极度劳累的情况下，营养和免疫功能就会下降，精子和卵子的质量也会随之下降，所以在备孕及怀孕期间，准妈妈们一定要注意自己和准爸爸的生活习惯，应该做到早睡早起、按时吃饭，养成健康规律的生活作息，抽烟、喝酒等不良嗜好更是要尽快戒除。积极备产由于高龄妈妈的身体机能下降，所以备产工作早在备孕期就要开始准备，尤其是对于初产的高龄妈妈们来说，更应该保持良好的身体素质，为分娩做好准备。由于危险系数比较高，准妈妈应该提前选好医院和固定的负责医生，时刻注意自己的身体变化，并且也要加强身体锻炼，保持好自己的身材。

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