孕期孕妇体重增加多少是合理的

怀孕期间,妇女的体重一定会增加,这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4公斤),以及为了因应生产可能的血液流失而增加的血液量,还有怀孕期间子宫及乳房的增大、水分额外滞留与皮下脂肪沉积的重量等.一般而言,孕妇在整个孕期平均体重增加10-12公斤.

但是,依据怀孕前体重过轻、标准或过重的情形,每个人孕期可增加的体重也有所不同.

孕前体重标准者,孕期体重建议增加11.5-16公斤;

孕前体重过轻,怀孕期体重应增加12.5-18公斤;

孕前体重过重,孕期体重建议只增加7-11.5公斤即可.