孩子可以吃果冻吗

果冻的造型可爱,果肉又晶莹剔透,对孩子有很大的吸引力,是很多孩子喜欢的一种零食.但妈妈们就开始担心了,孩子能吃果冻吗？多大的孩子能吃果冻？吃果冻对孩子的健康有影响吗？

3岁以下孩子不宜吃果冻

果冻是指以水、白砂糖、卡拉胶等增稠剂为主要原料加工成的食品,富含膳食纤维,有的还会加入水果肉,或铁、钙、锌等微量元素.由于果冻中的膳食纤维,会给3岁以下孩子的消化系统带来负担,进而影响其对其他营养素的消化吸收,所以不建议3岁以下孩子食用.此外,过小的孩子吃果冻,可能会引发意外伤害,如不小心被吸入气管,易导致窒息.

3岁以上幼儿可在家长的监护下吃果冻,但也要注意控制食用量.

果冻对孩子来说是一种很不错的零食,但要注意不要以吸食方式吃果冻,最好咬着吃或用小勺取食.还有就是果冻不要吃太多.因为孩子的食量有限,食用过多果冻会占用孩子的食量,使孩子身体缺少足够的营养补充空间,不利于孩子身体发育；同时,食用过多或频繁食用果冻,还会使孩子体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂、着色剂及防腐剂等,危害孩子的身体健康.妈妈要注意控制孩子吃果冻的数量,特别是较小的婴幼儿更要做特别监督.再者,妈妈在选购果冻时,关键要注意包装外观是否有破损,破损的果冻不能食用.