秋冬宝宝室内去噪的简单方法

秋冬季节,人的身体会变得干燥,要多注意补充水分.对于孩子来说,如何帮助他们室内去噪,保持舒服的呼吸和保证睡眠质量.宝宝睡觉前,有什么方法让宝宝不干燥,舒舒服服睡觉呢？

1.给孩子的身体补水

家长可以让孩子在睡觉1小时前多喝些水,但不要喝太多以免孩子尿床或是起床上厕所而影响睡眠,适当的给身体补充水分就好.也可以在水中加些蜂蜜和大枣给孩子喝,喝完水之后上床睡觉前要记得让孩子入厕后再睡.

2.在床前放盆水

也许简单的补充水分的方法并不能有效缓解干燥,这个时候可以采取一些物理方法,比如可以在孩子的房间放一盆水.这个方法虽然看似简单,但确实室内去噪的有效方法,效果也是不错的.