孕前准备：五种水果是女性癌症克星

多吃水果对身体很有好处,也有很多的女性通过吃水果来美容养颜,其实吃水果还能防止女性癌症.那么,你知道哪些水果可以防止女性癌症吗？下面跟小编一起来看看吧！

一、猕猴桃　

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍.研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品.

二、柑橘类水果　如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用.

三、山楂

近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用.亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用.所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用.

四、大枣

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等.它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌.

五、芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用.研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁.专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分.研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制.

女性可以多吃这些水果来防止癌症,不仅有益于身体健康,也能为你以后结婚生子提供好的身体条件哦！