怀多胞胎要提高警惕

怀上和产下龙凤胎对准妈妈及孩子都有相当高的风险,因此如果想让你的孩子顺利来到你的身边,不管是一个、两个还是多个,你都得从怀孕的初期就提高警惕.

我怀的是双胞胎(或多胞胎)吗？

假如你怀的是一对双胞胎,你肯定会有一大堆问题,或许还会有一些担忧.从怀孕和产前护理,到怀多胞胎与怀一个孩子有何不同,我们会解答与多胞胎有关的各种问题.

双胞胎和多胞胎是怎样发生的

在英国,自然受孕出生的宝宝中,有1/80是双胞胎或多胞胎.两个不同的卵子分别与两个不同的精子相结合并发育成小宝宝,这就是异卵双胎.同卵双胎的情况比较罕见,他们是由同一个受精卵分裂后分别发育而来的.

怀上多胞胎有何不同

在怀孕初期,假如你的体重增加得很多,或者你的子宫超大,再不然就是你恶心呕吐的反应十分剧烈,那么你怀上的恐怕就是双胞胎了.随着腹中的宝宝越长越大,你可能会变得易疲劳,经常需要休息.而且你的体重增加得也比只怀有一个宝宝的女性多,因此你会对自己臃肿的身材感到厌恶.

第一时间确认双份的惊喜

不论你是否怀上了龙凤胎,固定、规律的产前检查都相当必要.如果你感觉自己可能怀上了双胞胎就要尽早提醒你的医生,让他为你安排一些特殊的检查以便及早确定.在怀孕早期(约怀孕2个月左右)就应请医生为你进行第一次超声波检查,以确定怀孕的胎数及位置,同时了解宝宝的大小和推算正确的预产期,作为日后评估胎儿发育状况的参考依据.

另外,双胞胎的种类确定(例如是同卵双生还是异卵双生),对于日后怀孕期间判断胎儿的一些危险指标及合并症的处理都有很大的意义与参考价值,所以在怀孕早期应该请医生为你确定这个问题.

龙凤胎补充营养绝非翻倍

如果你怀的是龙凤胎,与单胎相比,的确应适当多摄取和补充一些营养,但绝非翻倍.研究显示,双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量,铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克,叶酸则以每天1毫克为宜.龙凤胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重,怀孕中后期因腹压增加,胀气便秘的情况也较为严重.所以均衡的营养对确保胎儿的健康成长是格外重要的.不要把怀上双胞胎作为你毫无节制地大吃而导致体重增加速度过快的理由,因为医生提示说,双胞胎孕妇的体重增加与单胎孕妇差不多(在怀孕末期体重总共增加应在12～16公斤左右).怀孕,珍惜新的健康机会.

休息必须翻番

怀上龙凤胎后,到了中后期腹部胀大,早产的几率大大增加,所以休息的时间必须增加,甚至翻番,这样做能起到预防意外情况发生的效果.另外,因为龙凤胎的分娩日期通常比单胎提前,所以在一般预产期前一个月左右就要做好待产的安排.而且最好能提前找到适合的保姆,因为同时照顾两个新生儿,负担相当沉重,如果能找到得力的支持,可以减轻新手妈妈产后的焦虑与疲劳.