最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮起反作用.洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可.保持充足的睡眠,熬夜很容易油.多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油.
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