准妈妈做家务要警惕安全问题

怀孕以后,准妈妈在孕期是什么使都不做还是做一些力所能及的事呢？准妈妈在孕期还是可以做一些力所能及的事,比如做些简单容易的家务,即能帮家人一些小忙,也能消耗些孕期的时间.但准妈妈在做家务的时候有一些需要注意的安全问题,虽然这只是些小问题,但也不可忽视.

1.伸腰弯腰要适度

准妈妈在做家务的时候,比如晾衣服、拖地、扫地等,可能需要伸腰或是弯腰.那准妈妈在伸腰弯腰的时候要注意保护好肚子,同时要注意不要伸腰弯腰太过频繁,且要注意时间和幅度.对准妈妈和胎宝宝来说,小幅度的伸腰弯腰对胎儿是没有什么影响的,但如果过度就可能对胎宝宝不利了.

2.不要提太重的物品

准妈妈搬动重物时,子宫就会后倾并向下,会影响子宫的正常功能.国家也有规定,孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物.提重物容易引起腹部酸痛,过度用力或是受外力刺激大,很容易导致流产,所以准妈妈在做家务的过程中一定要避免提重物.

3.久坐久站都不好

准妈妈在做家务的过程中,特别要注意不要长时间的保持一个姿势,尤其是久坐或是久站.久坐久站不利于孕妇本身的血液循环,对胎宝宝也可能会有一定的不适,准妈妈应该每过半小时就应该换个姿势休息一下.

5.千万不要爬高

在做家务的过程中,一定不要尝试换灯泡、挂蚊帐等这些需要爬高的家务活儿.注意是担心准妈妈摔倒,准妈妈摔倒是一个很严重的问题,可能会有流产或是早产的风险,准妈妈为了宝宝的安全,一定不要去尝试,这些家务活儿就留给老公来处理好了.