让宝宝越长越笨的不良习惯

照顾宝宝不止是照顾宝宝的吃喝拉撒,还要关注宝宝的生活习惯,好的生活习惯有益于宝宝健康成长发育,不良的生活习惯可能影响到宝宝的健康成长.有一些不良的生活习惯,妈妈们一定要注意,这些不良的生活习惯可能让怀孕宝宝越来越笨哦.

1.糖摄入过多

有研究显示,孩子在发育阶段,摄入过多的糖会影响食欲,从而减少蛋白质和维生素摄入,而孩子的大脑发育是离不开蛋白质和维生素的,所以孩子过多的摄入糖分会阻碍智商的发育.

2.吃的过饱

很多人认为孩子只有吃饱了才长的快,却不知孩子吃的太饱也是会影响智商.主要是因为孩子吃的太饱会影响到大脑缺氧引起供血不足,影响到大脑的发育.建议妈妈们不用把孩子喂的太饱,别担心饿到宝宝,孩子吃到七八分饱就可以了.

3.忽略早餐的重要性

早餐对每个人来说都是很重要的,不过很多人没有认识到这一点.早晨不吃早餐,人体血糖低于身体正常供给,无法向大脑提供充足的营养所致,这样就会对大脑的生长和发育造成影响.所以家长不能忽视早餐的重要性,要每天按时给孩子吃早餐,并注意营养均衡.

4.经常睡眠不足

睡眠不足会让成人精神不济,更别说正在发育阶段的孩子了.本来成人和婴幼儿的睡眠时间就相差很大,婴幼儿需要睡10个小时以上,如果长时间睡眠不足,脑部细胞会得不到充足的消息,从而导致智力下降,严重会出现易怒等情绪化问题.

5.成长环境差

孩子的成长环境是很重要的,差的成长环境比如吃不香,睡不着,噪音大灯环境,太差的成长环境也是导致孩子智力下降的原因.

6.过度沉迷电子游戏

随着家庭生活水平的提高,电子产品的普及,越来越多的孩子玩手机、玩电脑,沉迷于电子游戏或是网络游戏,并且年龄是越来越小.长时间的处在游戏世界里,远离正常的生活和环境,很难融入现实的生活和缓解,及容易导致孩子智力下降.