准妈妈出行要注意什么

人们都喜欢在自己有时间的情况下出一个新的地方旅旅游，缓解一下快节奏生活带来的精神压力。怀孕的准妈妈们更是喜欢出行，一方面是给自己一个好的孕期心情，另一方面是享受一下生活，那么这些准妈妈们在出行时应该注意些什么呢？

第一，做好计划是出游前的必备课程，不能让自己和胎儿太辛苦。还要避免去人群过多。道路崎岖的地方。

第二，交通工具的安全性要高：准妈妈不适合做长时间，颠簸的长途公共汽车，应该尽可能选择乘坐火车或者飞机。即使不在呕吐时期，但晕车也会造成恶心，要带一些防吐的袋子。如果你选择开私家车去出行，最好是一段路程就停下来，让孕妇下车透透气。这样有助于孕妇的身体保持舒适的状态。

第三，需要有人照顾。在怀孕期间一定要避免一个人出行，要有家人或者朋友的陪伴才可以。这样可以防止意外发生。普遍意义上说，怀孕期间的情况会很正常，当不能不做好万一发生意外的准备。又可以信赖的人在身边，会是准妈妈的神经不那么紧张，也是对宝宝有好处的。

第四，时间充足：外出旅行，人们都很希望快点回家。但准妈妈们要将时间安排的合理一些，保证充分的睡眠和休息。如果是要游玩，也要选择一些短距离的出行，应为长时间在车上保持一个姿势对孕妇的身体伤害是不容忽视的。最好可以选择自己做主的行程进行游玩，避免和旅游团走。

第五 ，按时做产检：如果你在出行期间正好赶上做产检，准妈妈们要按时在当地进行检查，不要推迟到回家之后再做检查，这样更容易了解宝宝和自己的身体状况。回到家后，应在补做一次检查。

孕妇的身体市场发生比那话，所以当要出行时要咨询医生，降低以意外发生的几率。