补钙的常见副作用是消化道的表现。钙的吸收并不是按照家长们的意愿:补充多少也能吸收多少;补得越多吸收也越多。钙在胃肠道吸收的多少取决于宝宝当时的钙营养状况,受到宝宝体内维生素D物质调节。维生素D能促进肠道对钙的吸收,当维生素D缺乏时,即使补充再多的钙,也不能很好的吸收。
通常盲目过量补充钙剂会引起宝宝便秘等肠道类疾病,因为不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘。即使预防佝偻病,也应该补充维生素D才是。
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