如何预防小儿过敏性鼻炎

目前为止还没有根除过敏性鼻炎的特效药品,应以提高宝宝体质、预防过敏性鼻炎为主.
1、清洁：妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸,大概从3岁左右开始,让宝宝独立学习洗漱.皮肤经常受到刺激,从而适应有效的刺激,同时增加局部的血液循环,保持鼻腔通气.
2、饮食：宝宝应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物,应食一些清淡而富营养的食物,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物,不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等.
3、通风：宝宝的房间内空气要流通,保持空气新鲜.
4、药物：宝宝可以在医生的指导下,采用全身和局部抗过敏药物的治疗,来缓解症状.
5、保暖：在季节变换的时候,由于温差较大,因此要尤其注意宝宝过敏性鼻炎的发作,注意给宝宝添加衣服,加强保暖.减少由于受寒而引起的喷嚏诱发过敏性鼻炎.
6、锻炼：加强宝宝平时的锻炼,避免灰尘长期刺激,积极防治急性呼吸道疾病,提高宝宝的身体免疫力,这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在.
7、远离：预防季节过敏性鼻炎最理想的方法,是尽量找到过敏原,在宝宝越小时找到原因越好,尤其是一岁以下不会说话不会清晰表达意思的宝宝！避免宝宝与这些过敏原接触,平时与花粉、宠物等应保持一定的距离,出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊.
8、按摩：经常按摩宝宝鼻骨的两翼也是对付宝宝过敏性鼻炎,使宝宝呼吸畅通的有效途径.

自我按摩.两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下.这是过敏性鼻炎的预防方法之一.

9、戒除不良饮食习惯.患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品.这种过敏性鼻炎的预防比较常见.
10、蜂巢：除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外,还具有蜂蜡和少量的蜂胶,对急慢性咽喉炎、鼻炎有很好的疗效.
11、蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜.蜂蜜中含有微量的蜂毒.蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗.蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力.最好可以到认识的蜂场购买新鲜的蜂蜜,超市销售的多数经过加工,效果很差.
12、大枣：日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生.服用方法为：1.红枣 10枚,水煎服,每日3次.2.生食红枣,每次10克,每日3次.3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次.大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖.
13、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物.
14、胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应.

过敏性鼻炎的发生,与宝宝的过敏性体质有着非常密切的关系,它一般不会对宝宝产生太大危害,但如果不加以预防和治疗,就会产生比较严重的并发症.所以妈妈们,在日常护理方面一定要做好。