孕晚期准妈妈的身体变化

随着胎宝宝的生长发育和逐渐增多的羊水，子宫的重量和容积由未怀孕时的50克、5毫升，发展到孕末期的1000克、5升。逐渐增大的子宫接近腹前壁，将肠管排挤至腹腔两侧及后方。

准妈妈的乳房从孕早期开始，在雌、孕激素的影响下逐渐增大，乳房腺管和腺泡发育增生，并有大量脂肪组织沉积，为泌乳做好准备。有些准妈妈除了乳房增大明显外，还有乳头、乳晕变黑，色素沉着的现象。这些表现在分娩后会自然消退。

孕晚期，尤其在接近分娩期时，若挤压乳房，可有少量稀薄黄色的液体溢出，即为初乳。

从怀孕8周开始，准妈妈们的血容量增加，第32~34周达高峰，整个孕期平均增加1500毫升。

血容量的增加包括血浆和红细胞，前者的增加多于后者，这会造成血液稀释。准妈妈们的孕期需要储备铁500毫克，以满足红细胞增生、胎宝宝生长和准妈妈各器官生理变化的需要。

由于新陈代谢和血容量的逐渐增加，也为了适应胎盘循环的需要，准妈妈们的心脏负担会加重，从怀孕10周开始心率加快。

另外，准妈妈的子宫逐渐增大，会压迫盆腔静脉，使下肢血液回流受阻，出现下肢、外阴静脉曲张和痔疮，也易形成血栓。因此，准妈妈们在休息时可将双腿略抬高，增加下肢回流。

如果是第一次怀孕，在分娩前的几周内，准妈妈可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。

这时候，准妈妈也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并感觉到胸廓下方的压力减轻，呼吸变通畅，而且食欲增加。这说明胎儿入盆了，你离当妈妈更近了。

在分娩前的几天甚至几周里，无痛性的宫缩会让子宫颈稍微张开。生过孩子的准妈妈，宫颈在产程开始前会开1~2厘米。如果是第一胎，即使怀孕40周，子宫颈张开了1厘米，也不能保证马上就要生了。临近预产期，医生可能会在产前检查时，为准妈妈做一次阴道检查，看看子宫是否开始发生变化。