怎样缓解孕期皮肤瘙痒?

据统计，约有20% 的准妈妈在怀孕期间身体不同部位的皮肤出现瘙痒的情形，有时还会冒出红色的疙瘩，越抓越痒，苦不堪言。引起瘙痒的原因也是多种多样，有些只是皮肤的小问题，有些则是比较严重的疾病。

季节性瘙痒

● 由于冬天气温低，湿度低，皮肤油脂及汗液分泌较少，准妈妈皮肤容易变得干燥，尤其是晚上盖上棉被之后，更容易感觉到痒。如果皮肤过度干燥而导致龟裂时，甚至可能产生“缺脂性湿疹”，痒的程度会加剧。

● 到了夏季，如果准妈妈处在闷热、潮湿的环境，身体大量流汗之后，也会感觉很痒。

舒痒妙招

1. 冬季避免穿着毛料材质等容易刺激皮肤的衣服。皮肤干燥时适度涂抹润肤乳液，避免过度清洁肌肤。

2. 夏季宜穿着宽松、透气材质衣服。避免长时间处在潮湿、闷热的环境。身体大量流汗后，要洗澡并保持肌肤干爽。

3. 衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服。

4. 洗澡时水温不要太高，防止皮脂被过度清除。少用或不用碱性较强的肥皂洗澡，减少对皮肤的刺激，防止皮肤变得干燥。

5. 不要用指甲大力抓痒，以免刮伤皮肤，造成感染。

6. 饮食应该清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

妊娠荨麻疹

● 有些准妈妈的皮肤表皮会出现块状凸起的疹子，而且奇痒无比，疹块可能发生在身体的任何部位，有时出现、有时消失，令人捉摸不定，这就是妊娠性荨麻疹，是一种过敏性疾病。

● 服用某些药物，进食鱼、虾、蛋、牛奶、酒等，吸入花粉或灰尘，都会导致妊娠荨麻疹发作。

舒痒妙招

1. 由于荨麻疹会让准妈妈感觉到非常的痒，而且越抓越痒，甚至会造成皮肤被抓破，有引起局部感染的可能。因此，如有这类情况，应寻求专科医师治疗。

2. 避免再次接触引起过敏的物质，防止疾病发作。多形性妊娠疹

● 多形性妊娠疹的表现症状有时像荨麻疹，但有些则是不规则的丘疹。多数出现在怀孕后期，且肚皮为好发部位。

● 多见于怀头胎、怀双胞胎的准妈妈，以及孕期体重过度增加的准妈妈。

舒痒妙招

1. 如果准妈妈可以忍受，在产后一周左右就会自然痊愈，无须治疗。

2. 如果不能忍受，可以在医生指导下使用抗组织胺药或皮质类固醇药，涂抹在患处，舒缓不适感。

妊娠瘙痒性毛囊炎

● 多出现在孕4 ～ 8 个月，为分布广泛的一颗颗小丘疹或小脓包，病因尚不明确。

● 分娩时或产后可自行缓解，对准妈妈和宝宝没有影响。

舒痒妙招

1. 大约在产后两周内就会自动消失，无须刻意治疗。

2. 如果因为痒带来不适感，甚至造成情绪上的困扰时，可以适度使用外用皮质类固醇药、过氧苯甲酰类药。

妊娠期胆汁淤积症

● 多发生在孕晚期，发生该症后，再次怀孕时可复发。这种病的发生可能与遗传有关。

● 表现为局部皮肤莫名瘙痒，发痒的部位多在腹部、脚心和掌心，少数遍及全身。有的仅为轻度瘙痒，有的则奇痒难忍，但做皮肤检查时，没有任何异常。皮肤出现瘙痒的同时，会有黄疸。

● 妊娠期胆汁淤积症易造成宝宝宫内缺氧，特别是在临产时缺氧现象较明显，易导致准妈妈发生早产及产后出血过多，大大增加宝宝的死亡率。应尽早去医院诊治，加强对胎儿的监护，可以避免不良后果的发生。

舒痒妙招

1. 有针对性的治疗能缓解症状，减轻瘙痒，但治疗比较复杂，需要医生的帮助，准妈妈不能自我治疗。

2. 症状在产后会迅速消失。