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宝宝米糊做法之红豆红枣薏米糊
2015-05-12
乖乖宝宝
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米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使
奶粉
中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收,而且具有饱腹感,很适合宝宝的生长发育.
原料
大米2/3杯、
红豆
+
薏米
(约1杯半)、红枣6颗
做法
1. 红豆、薏米、
大米
洗净,加水浸泡一夜;
红枣
去核,撕碎.
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊.
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