三大小窍门，教您挑选宝宝的补钙产品！

现在市场上为婴儿补钙的产品种类繁多，让不少妈妈眼花缭乱。那么除了要挑选安全性高的补钙产品，还有什么其他需要注意的要点呢？本文就为您介绍三个为宝宝挑选补钙产品的小窍门，让宝宝能够健康的补钙。

窍门一：了解钙元素的实际含量

很多妈妈知道给孩子补钙，却因为急于补钙而没有注意细节，反而易造成钙质浪费。事实上给宝宝补钙，补的是钙元素的量，而不是钙片的量。不同时期的宝宝，所需要的钙元素量是不同的。中国营养学会对此提出了相应的膳食钙摄入供给量，比如半岁以内的宝宝，每日300毫克的钙元素量为适宜摄入量，半岁到1岁的宝宝，每日适宜摄入的钙元素量是400毫克，而1到4岁的宝宝，每日钙元素摄入适宜量则提高到600毫克。因此，妈妈们在选择钙剂时，要注意包装上的规格说明“相当于钙元素xx毫克”，并结合从食物中摄取的钙量，来最终决定宝宝的服钙量。[page]

窍门二：维生素D与钙是黄金搭档

维生素D像是人体钙代谢系统的一把钥匙，是钙吸收过程中不可缺少的关键因素。因为维生素D能促进机体吸收钙质，调节钙磷代谢。服用钙剂时适当配以维生素D有促进钙质吸收利用的作用。宝宝补钙，不比成人，选择补钙产品一定要细心比较，最好是选择既含钙又含维生素D的产品。好的钙产品中维生素D是不可或缺的重要组成部分，这样宝宝既能补钙又补充了维D，可以说是双管齐下了，效果翻倍。不过妈妈们需要注意，0-3岁宝宝，每日所需维生素D为400-800国际单位，去除配方奶粉和辅食中已含有的一定量的维生素D，再通过药物补充时，一定要把握分寸不要过量。

窍门三：补钙产品的口味很重要

补钙产品除了品质要过关，口味问题也应该引起父母们的重视。普遍来说，宝宝都喜欢有酸甜口味的产品，可酸甜的补钙产品对宝宝正在发育的味蕾刺激是很大的，会让宝宝的味蕾受到损害，变得依赖甜味，不喜欢喝白水和奶，容易偏食、挑食，最终影响到宝宝的健康。其实宝宝出生后接触的第一个味道是母乳，所以在宝宝补钙产品的选择上，应选择淡奶口味的钙剂，这样既保护了宝宝的味蕾，也不会让他产生抵触情绪。

对妈妈来说，宝宝的健康就是头等大事。多了解一些挑选补钙产品的小窍门，妈妈才能买到真正适合宝宝的好产品。