时间: 2015-07-23 14:58:13

　　花菜口感好，营养价值高，常吃花菜对人体大有裨益，那么多吃花菜到底有什么好处呢？1、小儿常吃花菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保

时间: 2015-07-22 17:38:32

　　荔枝是属于热性的，如果食用过多的话，是很容易导致上火的症状出现的，因此是要引起重视的，日常要注意防止过度的食用荔枝。荔枝本身是有良好的滋阴的效果的，同时荔枝还富含维生素，是能够帮助人体的维生素的补...

时间: 2015-07-22 17:38:26

　　荔枝中医认为味甘、酸，性温。是酸性水果。科学上认为荔枝里面含有草酸,人体难以消化,会使人体质变酸。所以不要连续大量进食荔枝。

时间: 2015-07-22 17:35:58

　　1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，...

时间: 2015-07-22 17:31:05

　　菠萝，味甘、微酸，性微寒。 菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。可以清热解暑、生津止渴、利小便、消食止泻。用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、消渴、小便不利、头昏...

时间: 2015-07-22 17:31:00

　　菠萝属于水果，因此菠萝在水果的种类中算是碱性的食物，那么你患了甲状腺疾病，就建议你不要使用菠萝这种食物，不然他在你的身体就会变成一些中碱性的物质，对疾病会导致加重的情况出现，你可以尝试着吃一些清淡...

时间: 2015-07-22 17:27:33

　　菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有...

时间: 2015-07-22 17:21:30

　　猕猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食...

时间: 2015-07-22 17:21:28

　　猕猴桃一般形状是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅...

时间: 2015-07-22 17:18:30

　　营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含...

时间: 2015-07-22 17:10:35

　　桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：&...

时间: 2015-07-22 17:10:30

　　桂圆应该是呈弱酸性的，它含蔗糖和维生素A、B、葡萄糖等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

时间: 2015-07-22 17:08:01

　　1、益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强...

时间: 2015-07-22 17:00:16

　　扁豆性平，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效，是夏天煲粥或煲汤的常用食材之一。扁豆的功能与主治：治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，

时间: 2015-07-22 16:59:49

　　石榴性温，具有收敛涩肠的作用。故实热积滞的便秘者、痢疾、泌尿系炎症、感冒初期、疮疡肿毒者要谨慎食用。因石榴含糖分较多，糖尿病者禁止食用。患有胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、胃酸过多等患者也不宜食用石榴。

时间: 2015-07-22 16:59:46

　　通常情况大家可能会把吃起来酸的食品当做酸性食品，其实这是个误区。像山楂，西红柿，柑橘，杏仁，石榴，草莓等带酸味的食品恰恰是属于碱性食品。碱性食品包括蔬菜，水果，海藻，海带，裙带菜，茶叶，紫菜等等。...

时间: 2015-07-22 16:59:34

　　扁豆是酸性食物，豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1 维生素B2 维C和氰甙、酪氨酸酶

时间: 2015-07-22 16:57:59

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管...

时间: 2015-07-22 16:57:51

　　扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。扁豆籽粒的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨

时间: 2015-07-22 16:49:36

　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，所以梨是属于凉性的。梨具有止泻、通便、助消化的作用，常常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心梗、肾炎。