时间: 2015-06-17 17:06:51

　　1 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。2 松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织

时间: 2015-06-17 17:06:25

　　1 老年人保健佳品强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。2 抗衰老有很好的软化血管、延缓衰老的作用

时间: 2015-06-17 17:03:57

　　1 保护心血管腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2 延缓衰老含有丰富的油脂，

时间: 2015-06-17 17:03:31

　　1 腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。2 腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱

时间: 2015-06-17 17:01:49

　　味甘，微苦、涩，性温，有小毒。能温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾。1 抗衰老银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人

时间: 2015-06-17 17:01:18

　　白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素 c ，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及

时间: 2015-06-17 16:59:55

　　1 抗衰老栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳

时间: 2015-06-17 16:59:40

　　如何预防肿瘤？很多专家表示预防肿瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土

时间: 2015-06-17 16:59:39

　　不少人喜欢用蔬菜煲汤，新鲜又有营养。专家表示，各种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环境呈正常的弱碱性状态，有利于

时间: 2015-06-17 16:59:38

　　我们所吃的食物有酸性和碱性之分。肉类、面粉谷物、油脂等等基本属于酸性食物。另一类是碱性食物，如大多数的水果和蔬菜，列举一些食物的碱

时间: 2015-06-17 16:59:38

　　还有莴苣、西红柿等，都是碱性食物不错的选择。所以为什么说多吃蔬菜水果皮肤会好。据说上面提到的的这个很碱性的大麦若叶的青汁。是台湾艺

时间: 2015-06-17 16:59:29

　　A 属于寒性的碱性蔬菜有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、菜瓜、竹笋、

时间: 2015-06-17 16:59:24

　　1 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素

时间: 2015-06-17 16:56:55

　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高

时间: 2015-06-17 16:56:13

　　1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2、芝麻中

时间: 2015-06-17 16:54:29

　　红枣，又名大枣。自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。 很多人在煲汤时喜欢放几枚红枣当作料，蒸鸡、炖羊肉或兔肉也

时间: 2015-06-17 16:53:55

　　1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分

时间: 2015-06-17 16:51:51

　　1．助消化山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪

时间: 2015-06-17 15:13:50

　　牛奶的营养价值高这是大家都知道的，在牛奶当中蛋白质，还有人体所需要的氨基酸以及各种的维生素等营养元素，所以很多的人都喜欢喝牛奶。

时间: 2015-06-16 16:51:41

　　中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。1、 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低