时间: 2015-06-16 16:13:48

　　大闸蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。大

时间: 2015-06-16 16:06:43

　　1、抗结核蟹肉还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。2、滋补 解毒蟹肉有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、

时间: 2015-06-16 16:06:09

　　1 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用;2 螃蟹还有抗结核作用，吃蟹肉对结核病的康复大有补益。

时间: 2015-06-16 16:04:33

　　1 淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。2 虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效3 适宜于肾虚

时间: 2015-06-16 16:03:57

　　1 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化

时间: 2015-06-16 15:59:57

　　桂鱼的另外一个名字是鳌花鱼，它是三花五罗中最贵的一个鱼种，其肉质细嫩肥厚且鲜美，因此成为了鱼种之上品。桂鱼除了味道鲜美外，其营养价

时间: 2015-06-16 15:48:46

　　青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。以鲜销为主，熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。青鱼个

时间: 2015-06-16 15:48:13

　　青鱼中除含有19 5%蛋白质、5 2%脂肪外，还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌，成人每日需锌12-16克，青少年时期的需要量则相应增多。锌是酶

时间: 2015-06-16 15:45:06

　　墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0 7克，还含有碳水化合物和

时间: 2015-06-16 15:42:48

　　1 鲢鱼味甘、性温，入脾、胃经，有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用。2 可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状

时间: 2015-06-16 15:42:03

　　鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容

时间: 2015-06-16 15:38:30

　　黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经；黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。

时间: 2015-06-16 15:37:40

　　1 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；2 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素

时间: 2015-06-16 15:34:42

　　花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪；它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素

时间: 2015-06-16 15:31:28

　　紫菜煮食方便味道鲜美，是不少人餐桌上的首选。紫菜的营养丰富，碘含量高，对于身体健康有促进作用。紫菜一直被视为珍贵海味之一，味道极为

时间: 2015-06-16 09:49:30

　　No1、鱼腥草上榜理由：简单理解就是有鱼腥味的草，很多北方人民招架不住，但它却是云贵地区人民的最爱，爱吃的人难以割舍，吃不惯的人打死

时间: 2015-06-16 09:46:14

　　蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，促进食欲和助消化的作用，属于碱

时间: 2015-06-16 09:42:54

　　水果是我们经常食用的食物，它种类非常多，而且含有非常丰富的维生素和各种矿物质，营养价值非常高，而且有些水果还有安神的功效。那么你知

时间: 2015-06-16 09:28:03

　　榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥

时间: 2015-06-16 09:18:24

　　海苔就是紫菜;但是紫菜不全是海苔。 紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了