时间: 2015-09-01 15:24:41

　　现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1 食用含有镁的食物。镁有助于调节...

时间: 2015-09-01 15:19:47

　　生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷...

时间: 2015-09-01 14:57:53

　　猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(...

时间: 2015-09-01 14:48:11

　　如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。提供富含钙质的奶制品1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以...

时间: 2015-09-01 14:47:19

　　营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。根据产妇的生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。本文将为新妈妈们推荐五种蔬菜蔬菜一：莲藕莲藕中含有大量的淀...

时间: 2015-09-01 14:44:27

　　不少妈妈却不清楚生完宝宝后也要补钙，很多产后的新妈妈在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。有一句话叫药补不如食补，下面就是为各位准妈妈准备的丰盛补钙大餐：1、华彩鱼肉原料：鱼肉250克、...

时间: 2015-09-01 14:42:24

　　防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，准妈妈不妨试着多吃一些。夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是，孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响...

时间: 2015-09-01 14:40:55

　　火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具...

时间: 2015-09-01 14:36:33

　　怀孕期间，孕妈咪对一些对食物的喜好，不仅对自身健康产生影响，而且还会影响胎宝贝的大脑发育，都是哪些食物呢？我喜欢吃方便食品不利于胎宝贝脑发育。虽然方便食品滋味受到很多现代都市人的喜爱，而且也很省时...

时间: 2015-09-01 14:27:39

　　当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期，要特别注意补充营养，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。大脑发育的阶段0~2 岁：...

时间: 2015-09-01 14:26:14

　　每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈，都希望自己能顺利地做好月子，让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里避暑呢?　其实中暑是可预防的。像很多病一样，防暑其...

时间: 2015-09-01 14:23:09

　　豆腐为豆制品，此营养更易消化和吸收，并含有丰富的优质蛋白，较多的卵磷脂，有利于大脑神经系统发育及增强记忆，与鸡肉的动物蛋白有互补作用。虾茸豆腐原料：豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10...

时间: 2015-09-01 11:43:35

　　工艺：煮口味：清香味类别：孕妇食谱呕吐调理主料：牛奶２００克姜汁１０克调料：白砂糖２０克各适量制作工艺将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。食用方法温热服，每日２次。健康提示１、益胃，降逆，止呕...

时间: 2015-09-01 11:42:26

　　食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素Ｂ６。维生素Ｂ６参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐...

时间: 2015-09-01 11:09:22

　　孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能...

时间: 2015-09-01 11:08:44

　　夏威夷果仁笋粒鲜虾主料：夏威夷果仁１００克、冬笋粒１００克、芦笋粒１００克、胡萝卜粒１００克、鲜虾１６０克配料：胡椒粉、盐、糖做法：１、鲜虾仁挑出黑线肠，用水焯熟；２、起油锅，放入冬笋粒、芦笋粒和...

时间: 2015-09-01 11:06:36

　　怀胎１０月，大多数怀孕妈妈可能怀孕８、９个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格...

时间: 2015-08-31 15:22:03

　　多吃瓜子类食物可防不育瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。精子质量低是男性不育症...

时间: 2015-08-31 15:18:15

　　不管你信不信，世界上就是有一种说法，改变你的饮食习惯是可以增加你怀孕的机会的!1、秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，同样的，也没有确实的证据证明有刺激性的食品会通过...

时间: 2015-08-31 15:15:54

　　锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来...