痛经(dysmenorrhea）,是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.
经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经.
继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等
症状
痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍,表现为女性经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛蔓延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状.其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大女性的工作和学习,降低了生活的质量.
引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:
⑴子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经.
⑵子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经.
⑶子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经.
⑷精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感.
⑸遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系.
⑹内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关.
⑺子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG）含量升高,前列腺素E2(PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经.经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高.
⑻子宫的过度收缩.虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa）,但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经.
⑼子宫不正常收缩.痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经.
⑽妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等.子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经.
⑾少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经.
⑿经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经.
⒀空气不好受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油、香水等造成痛经.
有项针对14-25岁年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经.调查中还发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药.为此,411医院妇科主任戴良图教授指出,止痛药更会造成神经系统功能紊乱,记忆力降低、失眠等不良后果.
专家说,痛经不是我们与生俱来的疾病,也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍.痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力,经过痛经的锻炼,女性比男性的健康状况更佳,情感体验也更为细腻丰富.在疼痛难忍时,应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物.尽量少用或不用麻醉性止痛药物,以避免人体产生抗药性及成瘾性.但是继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关,比如:子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛,如果一有症状就吃止疼药,可能会忽略治疗而延误病情.
痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活.需要指出的是,一般的下腹不适,但并不妨碍工作和生活者,不应称为痛经.
按照产生的原因,痛经大致分为两种:一种是找不到生殖系统明显病变的,称为原发性痛经.原发性痛经一般在初潮开始就会发生,多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛,或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄.子宫位置不正,内分泌失调所致.后几种痛经多发生在月经开始后三个月内,可能会持续整个生育期,但是很多女性在妊娠分娩后,痛经会得到明显减轻,甚至消失.另一种是由明确的疾病引起的痛经,称为继发性痛经.出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后,才开始发生.生殖器炎症、子宫肌瘤.子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经.
痛经很常见,大多数情况下症状都很轻微,不需要特殊治疗.虽然痛经本身不会危及生命,但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆.因此,如果你有痛经的情况,应尽早到医院看医生,以确定引起痛经的原因.若属继发性痛经,应积极治疗原发病.因发育不良、体质虚弱引起,则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起,可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成,应进行调整.
治痛经家用简妙方:
（1）在医生指导下,口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛.
（2）取大当归一支,切片用水煎服.
（3）取艾叶”克,加红糖用水煎服.
（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克,水煎服.
（5）取干丝瓜:条,加水:碗煎服.
（6）取食盐250克,将盐炒热,用布包好温熨小腹,待不烫皮肉时,包扎在小腹部上.
（7）取丹参9克,研为细未,调酒服.
（8）取苦参30克,研为细未,调醋吞服.
（9）取生姜15克,红糖50克,煎水服.
（10）取黄花（金色）60克,羊肉或瘦肉6O克,米酒250毫升,加适量水炖,吃汤及肉.每日:剂,连服数日.
（11）取小植炭30克,红糖30克,水煎服.每日:剂,分之次服,连服1一2剂.
患痛经后应注意:
（1）尽早到医院检查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数.痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛.
（2）月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉.同时,不宜过分劳累.
（3）多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物.
（4）注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸.
（5）注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达.
痛经较为普遍.凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适,以致于影响工作及生活者为痛经.疼痛多在经期第1～2天,也有在经前1～2天开始腹痛的,疼痛在经期加重.多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛,并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈,一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱.还可伴有其他消化道症状,如恶心、腹泻、呕吐,也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等,还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适.
到目前为止,由于各人的痛觉阈值不同,耐受程度很大,且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法,国内外对痛经发病率的报道差别很大.1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中,33.2%有痛经.其中原发痛经36.1%,继发痛经31.7%,不明原因32.2%.重度痛经影响生活与工作者13.6%.1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中,72%有痛经,其中15%需服止痛药.1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经,10%因痛经每月需休息1～3天.由此可见,痛经在妇女疾患中,可谓为较普遍发生的疾病.近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高.
很多女人到了经期都会有痛经的现象,有的甚至在开始的头一两天,痛的死去活来,躺在床上动弹不得,严重影响了日常的学习和工作.女人痛经,尤其要注重饮食的调养,尤其是哪些不该吃的应该坚决避免.那么,痛经女性有哪些饮食禁忌?
禁忌1:忌食酸涩食物
痛经女性有哪些饮食禁忌?酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物.酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等.
禁忌2:忌食刺激性食物
痛经女性有哪些饮食禁忌?有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致.如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重.辛辣温热之品有辣椒.
禁忌3:忌食生冷寒凉食品
女性平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经.所以素体气阳虚者,或女性正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品,以预防痛经.
此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等.
并非每个女性都会发生痛经,但是一旦被痛经纠缠,女性就会感觉到揪心的痛苦.如何治疗痛经才好呢？痛经是女人最常见的病症之一,很多女性一来痛经就马上吃止痛片,这都是伤害身体健康的行为,那么是否能用中医来调理呢？
1、气滞血淤
表现症状:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等.
对策:应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物.食疗可以用益母草煮鸡蛋.
2、气血虚弱
表现症状:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲倦力,脸色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等.
对策:应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉.
3、阳虚内寒
表现症状:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等.
对策:应服有温经散寒,养血止痛作用的药物.例如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效.红糖具有补血、祛寒、散淤和暖肝等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效.二药合用,能补气养血,温经活血.
4、肝肾虚损
表现症状:月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等.
对策:应服具有益肾养肝止痛作用的药物.或是多吃一点川芎丹参煲鸡蛋.
痛经的出现,可能会产生更多的问题,其实在平时的生活中,我们可以通过一些小方法来预防痛经的发生,而出现痛经的情况也要及时的治疗.
表现诊断：痛经分原发性与继发性两种： （1）原发性痛经：这种类型是指初期开始即有痛经者，多见于未孕的妇女.可为子宫发育不良，宫颈口狭窄，子宫位置过度前屈或后屈，或神经精神因素及内分泌失调等因素所致.（2）继发性痛经：它是指正常行经一段时间后，始发生痛经者.多由于生死器官的器质病变所引起，如生殖器炎症，子宫内膜异位症，肿瘤等.养护治疗：本病首先应针对病因治疗，对于发育不良，体质虚弱者，应予纠正.可以性激素如雌激素，孕激素，雄激素治疗，如果疼痛剧烈可以对症治疗，可口服布洛芬，对乙酰氨基酚，必要时可肌注安痛定2毫升，也可用索米痛，安乃近等止痛，阿托品，复方颠茄片等解痉.对宫颈狭窄的患者，扩张宫颈比较有效，但仅适用于已婚者.
首先,需要了解疼痛是不是痛经,有些患者是在月经来临之前出现有下腹胀痛的感觉,那个可能是和孕激素的作用有关,未必是痛经.痛经指的是在月经来临了以后出现的疼痛.到底是什么疾病导致了痛经？
原因一：宫颈炎
慢性宫颈炎的疼痛在月经期、排便或性交时加重.慢性宫颈炎多见于产妇,因分娩、手术损伤,子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致,也可由急性宫颈炎转变而来.一般伴有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿等.
原因二：子宫内膜异位症
患有子宫内膜异位症,痛经是最常见的特征.疼痛于经前1-2天开始,经期第一天最为严重,一阵阵的下腹胀痛,或伴有腰酸,严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位,持续时间可长可短,待大块紫红色子宫内膜排出后,痛经好转.
原因三：内分泌失调
内分泌失调引起的痛经是原发性痛经的一种,主要为内分泌机能不足,精神压力过大,生活方式不良导致内分泌失调,使月经不规律和痛经发生.
痛经怎么调理1
把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作.因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等;
痛经怎么调理2
要多吃高钙食物和巧克力糖果,当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓.
痛经怎么调理3
用中药调理,可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般认为较麻烦,便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和消除痛感.此外,平时还应注意锻炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品.
痛经吃什么好?多数女性都在承受着生理痛的折磨，除了利用药物缓解经痛之外，日常生活中的饮食调理也是一个很好的缓解方法。身边的很多食材，就可以有效减缓痛经程度，助你解决这一烦恼。
榴莲
1、榴莲——能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
饮食建议：
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
苹果
2、苹果含有多种维生素和酸类物质
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
饮食建议：红酒苹果
做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。
