新生宝宝睡觉不安稳 妈妈要知道原因

新生儿大部分的时间都是在睡眠中度过的,宝宝睡觉的时候就是长身体的时候,这是很多人的认知.所以保证宝宝好的睡眠质量,能更让宝宝健康成长发育.但有些新生儿可能会在睡觉的时候不是很安稳,新妈妈们知道这是什么原因造成的吗？

一、安全感不够

宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感.缺乏安全感也是宝宝睡觉不安稳或是突然惊醒的的重要元凶之一.所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来.

对于这样的宝宝,妈妈要给他感觉到足够的安全.在宝宝睡的时候,妈妈可以给一些爱抚,摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口,让宝宝感觉到安稳.此外,父母可以让宝宝睡着比较小的空间,在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等.让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生,会比较有安全感.

二、白天受过惊吓

宝宝出生之后,会有很多亲朋好友来探访,而且都喜欢逗玩宝宝.有的时候会做一些惊吓的逗玩,例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等.虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑,逗玩一下,但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳.

程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天.但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药.

三、睡前玩得太疯

宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度.这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,宝宝怎能较好的入眠呢？

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事.

四、睡觉环境过分安静

不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠.所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条.

久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒.这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒.所以,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉.

五、妈妈抱得太多

宝宝的哭声总是牵动着父母的心.在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠.在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰.渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯.

建议在宝宝夜里醒来时,他们都还应该是迷迷糊糊的,不是清醒的状态.妈妈不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.

六、父母盯着宝宝看太多

宝宝刚出生的时候,可能是因为来到陌生的环境,没有什么安全感,表现得比较的敏感.这样让宝宝生来就有某种感应能力.如果在他似醒非醒的时候,他能感知到身边其他人注视的目光.如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡.

不少初为人父母的,总觉得宝宝怎么看也看不够,喜欢站在宝宝床头良久不离开.其实过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量.