如何科学引导宝宝睡觉

育儿专家称,家长们使用摇晃方法哄宝宝睡觉其实不科学,那么,家长们该如何科学引导孩子睡觉?下面跟小编一起来看看：

一、妈妈的触抚能起到很好的安慰作用.

将宝宝放在床上用手轻拍或抚摸宝宝的背并轻轻哼歌曲,宝宝很易入睡.另外,睡前不要让宝宝吃太饱,缺钙和睡前吃得过饱等情况容易造成婴儿哭闹,这种情况下也只需抚摸或者轻拍婴儿,即可使其再次入睡.

二、借助特别早教产品入眠,提升宝宝睡眠质量.

目前在儿童早教产品中已有特别为帮助儿童睡眠特别设计的绿色早教产品.例如在韩国,一种称为儿童早教投影仪的早教产品,该早教产品集合了内容丰富、形式多变、随时随地体验大屏幕、体积小、重量轻、便于随身携带等特点受到众多家长和宝宝的喜爱.

三、睡前十五分钟,给宝宝讲故事助眠.

一般孩子出生第二天,母亲就应教孩子认识白天和黑夜,夜里婴儿的生长激素分泌旺盛.而把睡前短短的十五分钟作为讲故事时间,不仅为宝宝安静入睡做好心理预备,而且有助于提高宝宝的理解力,对智力有明显促进作用.如果您属于不擅长讲故事的家长,建议可以借助市面上的早教产品来帮忙.