排卵期第几天最易受孕？

要想受孕成功，排卵期很重要！那么排卵期第几天最易受孕呢?大多数人认为计划在排卵期当日就可以成功的受孕生宝宝，其实在排卵日当日同房并不是受孕最大概率的一天，我们来看看科学的受孕时间吧！

现在很多夫妻在受孕之前要做很多的准备工作，讲究优生优育这一做法，并且大部分人都认为在排卵期期间可以提高受孕几率。确实，排卵期可以调高受孕率这是毋庸置疑的，但是“排卵期”期间还有一天是“排卵日”，在排卵期准确找到那一天的时间，才是最有效的受孕办法。那么如何准确的找到那一天的时间呢，下面就来讲讲关于这方面知识，想要宝宝的夫妻们可以注意一下。

现在的年轻人都追求事业上的成功，有很多夫妻在婚后没有要孩子的打算，等到事业上有了成就，想要个孩子的时候，却怎么都怀不上。虽然他们也认真的备孕，改掉了很多不好的习惯，女性也都有在喝叶酸，但是还是久久没有成功。有的人说在排卵日同房会增加受孕的几率，事实上，最容易受孕的不是排卵日这一天。即使你错过了排卵日也没有关系，但是千万不要做错这一天。

1、精子的存活时间

在夫妻生活的时候，会有无数精子进入女性体内，但在众多精子中却只有一两个能与卵子相结合，孕育出新生命。可见，想要成功怀孕也不是一件简单的事情啊。实际上，精子进入女性体内之后会停留在输卵管里存活两到三天的时间，但只有停留在女性子宫里的最后一颗精子与卵子成功结合才能做到真正的，成功怀孕。

2、卵子的存活时间

女性与男性不同，女人一生的卵子数量是有限的，男性的精子在排出后能够存活两到三天的时间，然而女性的卵子在排出后却只能存活一到两天的时间，这可能是大家都太知道的一点。那么也就是说，在女性的卵子排出后，男性要尽快让精子与卵子相结合，才能做到真正怀孕。不然卵子就会死亡，从而大大降低怀孕的几率。

3、到底哪一天最能提高受孕几率?

首先我们要清楚成功怀孕，也就是说精子和卵子成功的结合，然后形成受精卵，安全在子宫里着床，这才算是怀孕了。而精子和卵子的结合也没有那么容易， 这个他们的存活时间以及精子的活跃度有关。精子的存活时间的2-3天，而一颗质量很高、活跃度很高的精子要顺利到达输卵管的时间是45分钟，但是这也不代表你就能怀孕了。

我们知道男性一次排出的精子有上千上万个，但是有很多质量不高、活跃度不行的精子，在到达输卵管的途中就已经死亡了。最后成功到达输卵管的那颗精子才有可能和卵子结合。而卵子的存活时间的1-2天，精子和卵子交叉存活的时间也就是约有一天的时间。如果在排卵日同房的话，那么如果精子需要两天的时间到达输卵管的话，那个时候卵子很可能失去了受孕能力，或者是已经死亡了。

由此看来，如果想要提高受孕的几率。夫妻最好选择在排卵日的前一天同房，这样可以让精子提前出发，然后等待卵子。在卵子排出的时候，它们就能成功结合了。如果你还不放心的话，也可以在排卵日再一次同房。女性可以提前算好自己的排卵日，然后在这天的一周左右的时间不要同房，两个人都养好身体。等排卵日的前一天和排卵日再同房，这样怀孕的几率就大大提高了。

​有些夫妻存在一个误区，觉得只要增加同房的次数，怀孕的几率就大。其实恰恰相反，如果频繁同房的话，精子的数量和质量都会下降，这样反而不利于怀孕。一般建议一周同房2-3次为宜，夫妻要记在心里。

怎么算排卵期?

月经推算法：女性的排卵期通常在下次月经前2周左右，可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。在排卵期3天后受孕最佳。有的女性月经不规律，这个要根据实际去算周期。

体温测量法：排卵前体温大约在36.5℃左右，排卵后基体温会上升0.2～0.5℃，体温的变化意味着排卵期的到来，在体温升高的3天内，被称为：受孕日。在早上起床前量体温，可制作成表格用来记录，体温的变化会因身体机能变化而不稳定，测量体温要在正常身体机能状态下测量。

宫颈粘液法：女性宫颈液随着雌激素变化而改变。在排卵期前后48小时内雌激素水平上升，宫颈液的浓度降低，呈透明状，像蛋清，量较多，阴道会异常湿润。这时期最易受孕期。排卵期结束后，雌激素降低，宫颈液减少，粘稠度会增加，阴道恢复正常干燥状态。

阿基诺法:从月经周期最后一天(下月月经的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天，尽管每个人的月经周期是不同的，但人体黄体素的寿命都是14天，所以我们可以利用阿基诺法进行简单的预测。

受孕时要选择一个好的环境，两人要保持愉悦的心情，做好饮食禁忌和禁烟禁就，做好孕前检查，把握好最佳受孕时期，帮妈在这里祝愿备孕的爸爸妈妈都要有好孕，能够迎接新生命到来。