男人最爱得的一种病，想要预防，这三件事不能做

前列腺是男人的重要部位，做好前列腺的保护工作能避免前列腺炎的发生，男人应该要改掉久坐的坏习惯，久坐不活动会导致前列腺疾病的发生，男人应该要注意多活动，多活动身体，有利于前列腺的健康，尽量做好前列腺的保护工作，改掉抽烟酗酒的不良习惯，男人最爱得的一种病，想要预防，这三件事不能做。

男性保护前列腺的二防是什么？

1、男性朋友在没有患上疾病前应该多进行健康的检查，要提高对前列腺健康的认识。当患上前列腺疾病时候，不能因为害羞或者紧张的原因，盲目的听信一些小偏方，应该选择正规的医院就医，只有得到尽早的治疗才不会给身体留下后遗症和并发症。

2、当前列腺疾病有器质性的变化之后，比如前列腺增生症，如果肥大还没有达到一定的程度，一定要维护好器官的本身，最好是能够恢复排尿功能。

保护前列腺的三不是什么？

1、不能久坐

平时一定不能长时间的久坐，最好每坐一个小时之后，应该站起来活动一下全身的筋骨。另外要保证每周至少有五次的有氧运动，每次锻炼不能超过半个小时以上。

2、身体不能过度的劳累

一定要注意，有规律的生活，千万不能熬夜，不能让身体过度的劳累，在饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，如果必须要加班、应酬喝酒的话，那就应该多补充番茄红素，经过研究表明，番茄红素可以突破一些传统药物的局限，慢慢的渗透到前列腺内，保护了前列腺。

3、不能摄入酒精和咖啡

一些酒精和咖啡会导致前列腺处于扩张和充血状态，从而加重了其病情，对前列腺组织造成一定的伤害，尤其是前列腺受到了酒精刺激，会增多组织细胞渗出液体液，从而导致了细胞的水肿，慢慢的请假到尿道的空间，患上慢性前列腺炎的患者，在喝酒几个小时之后就会感觉到下腹部有坠胀感、会阴部酸胀感或者疼痛，严重的话会出现尿潴留、排尿困难，需要一星期左右才能够恢复到正常状态。

温馨提示

前列腺对男性来说是至关重要的，所以一定保护好，不能长时间的久坐，每坐一个小时应该站起来活动一下，不能让身体过度的劳累，注意劳逸结合，每天要保证八个小时的睡眠时间，避免性生活过于频繁，不能粗暴的性生活，学会保护好自己的身体。保持平和的心态，学会减轻压力。

男人最爱得的一种病，想要预防，这三件事不能做，前列腺是男人的重要部位，尽量做好前列腺的保护工作，让你远离疾病的困扰，前列腺疾病会严重影响到男人的生活，而且也会影响到身体质量，会影响到性生活的质量，前列腺对男人来说是至关重要的，一是要做好保护。