月经量少，有血块正常吗?

不少的女性伴随有月经量少有血块的现象，其实这样宫寒的表现。出现这样的情况，各位女性一定要注意及时调养身体，那么宫寒要如何进行调养呢？月经出现血块的现象到底正常吗?一起来看看医生怎么说的吧！

正常的女性每个月都会经历月经，这是身体排毒的一个过程，对于身体有一定的好处，可以从女性的月经来看出健康状态，当月经有血块时提示着身体受凉了，应该及早的进行改善。

经血有血块是受凉了吗?

当女性发现月经有血块时，千万不能紧张，这属于正常的现象，也不要胡思乱想，打扰了自己的情绪，出现这种情况一般是身体受凉所导致的，尤其是在秋季里，受凉的可能性是非常高的。当女性身体受凉之后就意味着有寒气侵入了身体里面，当寒气在身体中游走时就会让血液运行不畅，当寒气游走到宫腔里面，寒气遇到了经血就会发生凝滞，从而导致子宫血液流通不畅，出现了淤血。处于月经期间，子宫会不断的进行收缩，把子宫血液以及脱出的子宫内膜排出体外，所以在月经期间会有大量的血块排出，这一般都是子宫内的血液淤积所导致的一种症状。导致女性月经受凉的因素有很多，比如穿得太少或者经常接触一些凉水，为了避免痛经的出现，一定要注意为身体保暖。当排出的经血中有血块时要保持冷静，想办法来保暖身体是非常重要的。

月经量少有血块怎么调理

1、月经量少有血块者应注意经期保护，平时来月经的时候可以喝点红糖水，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，平常积极参加体育锻炼。

2、中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮，一般可用中药进行调治。根据症状和体征，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类。

3、喝红糖水。红塘有活血化淤的作用，能促进子宫内淤血的排除。红塘也有舒缓神经的作用，让你放松心情。在平时多吃银耳汤，银耳有很高的营养价值，特别对与女性，对调理身体、改善体制有一定的作用，而且还有很好的美容效果。

4、一般可用中药进行调治，采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

月经不调的调理方法

1、 内分泌平衡疗法辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、 尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

3、 调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

4、 女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

5、 多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

见病月经量少、有血块、月经不调怎么办?原来它是宫寒不孕的主要原因。月经量少、有血块、月经不调会给患者带来极其严重的伤害，让患者承受了巨大的负担，想要规避疾病危害，大家还应该积极咨询相关专家的建议，从而降低疾病危害的发生。