胎儿偏大或者偏小该怎么办？

第一，孕妇本身体重偏低也就是偏瘦，孕期增长少或者因为妊娠反应饮食不正常，造成胎儿营养吸收不全。第二，就是孕妇孕期没有注意休息，生活不规律包括睡不好觉，不运动。第三，孕妇压力大。第四，胚芽着床晚。

1、补充营养

一般而言胎宝宝偏小是由于孕妈营养不良而致，但胎宝宝偏小并不代表妈咪可以胡吃海喝。

胎宝宝发育速度非常快，特别是在怀孕后期，准妈咪们经常会有一种肠胃被腹中的宝宝压迫得“体无完肤”的感觉，随之而来的是胃口消失，山珍海味也无福消受。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此，我们采取的对策是——少食多餐。每日，最好安排6餐到8餐，这是非常有必要的。

虽然进食步骤变得很琐碎，但是各种营养素却是都不能缺，除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，营养师还在食谱中补充了各类维生素和矿物质等营养成分，以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。

2、避免劳累

劳累的体力劳动会令孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。

胎儿偏小一周属于比较常见现象，如果是因为营养跟不上，缺少运动着床晚就不用担心，只要相应补充增加即可。偏小两周以上问题比较严重，需配合医生调理。其实一般也是让注意营养，心情很重要。

除了营养不良导致的胎儿偏小，多胞胎、胎盘功能异常、妊娠糖尿病、子痫前症等异常情况都可能导致胎儿生长偏慢，以致胎中宝宝体重比标准值小。

孕妈妈除了要改善不正确的饮食习惯，避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质，更不能忽略产检的重要性，惟有配合定期产检，才能掌握胎儿的生长状况，早期发现早期治疗，减少胎儿生长受限的发生。

首要原因孕妈血糖偏高，有可能是有糖尿病。还有一种原因就是孕妇营养过剩，吃太多。

胎儿偏大是比较严重的问题，那意味着你可能需要剖腹产，越早知道胎儿实际周大小越好，如果在28周以后才发现偏大，剖腹的可能性提高百分之八十以上。孕期千万不要吃太多甜食，孕妇对糖分吸收特别好，所以会直接传输给胎儿。这也是为什么我们一定要做糖筛的原因。

胎儿偏大的孕妈妈要在分娩前准确估计胎儿体重，可通过B超测量头围、腹围、胸围，预测有无难产的可能，更重要的是孕期要合理饮食，如有糖代谢异常，要及早发现、及早治疗，预防巨大胎儿的发生。