一试就灵的怀上男孩的诀窍

四、戒烟少酒，众所周知，吸烟对男性精子质量损害最大，备孕前至少戒烟3个月。相反，我觉得适量饮酒并无坏处，心情一直都处在很愉悦的状态。

五、保健品，这个并不是让你乱吃，在这里我只推荐二种，一个是番茄红素片，一个是锌硒宝，价格并不贵，网上大概200元左右，可以吃一个半月。

六、一定节欲，平时尽量控制次数，每个月等到妻子卵泡成熟的时间再去同房，这个时间千万别吝惜你的宝贵经历了，能折腾几次就折腾几次吧。四、这个应该对生男孩就比较重要了，每周去健身房锻炼3次，锻炼后别怕长胖，使劲吃鱼，虾、蛋，其他肉尽量别吃，锻炼后身体营养吸收特别快，可以使你的身体酸碱度短时间内调为碱性，我当时就是这样，锻炼了半年，体重没瘦反倒胖了几斤，但是肌肉变化挺大的，做那个事情也厉害许多，嘿嘿。

七、千万别惹你的另一半生气，尽量顺着她来，多给她小惊喜，买礼物，多多夸她漂亮，贤惠，你会发现你们的生活越来越和谐。综上，就是我的一点小经验，关键要有自信，千万别怀疑自己的能力，其实生男生女都一样，他们都是我们的天使。