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孕妈痒千万别挠！孕妈妈腹部瘙痒时，应该怎么处理呢?

2018-12-18 11:51| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 781| 评论: 0 |来自:

　　“好痒啊，忍不住想挠挠” 　　孕妈咪在怀宝宝期间，　　特别是到了怀孕6个月以后，　　经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的瘙痒。　　这时一般的孕妈妈都会用手抓，　　但事实上这样会导致瘙痒加剧。　　到 ...

　　“好痒啊，忍不住想挠挠”
　　孕妈咪在怀宝宝期间，
　　特别是到了怀孕6个月以后，
　　经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的瘙痒。
　　这时一般的孕妈妈都会用手抓，
　　但事实上这样会导致瘙痒加剧。
　　到底孕妈妈腹部瘙痒时，
　　应该怎么处理呢?
　　往下看!

　　不要用手抓，可以涂润肤露
　　孕妇腹部发痒多数情况是因为肚皮撑开过度，妊娠纹而引起的。有很多妈妈觉得痒就忍不住用手拼命挠它抓它。
　　事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，它的兄弟——皮炎可能就会找上门了。
　　肚皮痒的时候，用手轻轻地揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用!
　　准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油、妊娠纹按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

　　多吃滋润的食物
　　除了外在滋养，你还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。
　　怀孕期间要尽量
　　避免摄入过量的甜食和煎炸食品。
　　您可以多吃一些对胶原纤维有利的食物，像猪蹄。
　　多吃水果和蔬菜，
　　坚持每天一杯脱脂牛奶。
　　通过均衡的饮食，
　　从一开始就改善肌肤的肤质，
　　避免妊娠纹的发生。

　　清洁皮肤避免过于频繁
　　有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。
　　另外也不要过多的使用清洁剂，
　　因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。
　　但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，
　　如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。
　　此外，一旦出现了瘙痒的情况，
　　在洗浴的时候不要用过高的温度，
　　因为水温过高瘙痒就会越严重。
　　控制体重
　　孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。
　　怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。
　　产科专家建议，孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。