01、身体感觉无力 当宝宝顺利娩出之后,有妈咪这么形容:全身虚脱,好像漂浮在空中,手脚麻而无力,眼睛甚至都看不清东西了。 1、那是因为子宫上的韧带仍然保持伸展的状态,恢复到正常的大小需要一些时间。因此在分娩后的一段时间,身体会感觉无力和虚脱。 2、并且新妈咪体内有一种叫内啡肽的激素,是身体产生的镇痛剂,可以在分娩的过程中减轻疼痛感;但在分娩后的一段时间,其含量仍保持在令人晕眩的高度。 02、体重减轻10斤左右 对大部分孕妈来说,宝宝出生后,妈妈的体重大约要减轻10斤。 这10斤的重要主要来自: 宝宝体重:6-7斤 胎盘重量:1-2斤 血液和羊水:2斤左右。 当然,孕妈的体重在此后还会不断减轻。怀孕期间体内细胞存储的多余水分,以及由孕期体内额外血液生成的液体,都会逐渐排出体外。 对于产后想尽快回复产前身材的妈咪,小编要提醒一下:如果是剖腹产,一定要注意伤口的恢复,不要剧烈运动。 03、器官回到原位 怀孕期间,心脏、肝脏、胃和肺都被自动顶压向上。 在分娩后,膨胀的肚子瘪了下去,这些被撑起变形的五脏六腑以及子宫等,在分娩后也重新得到了更多的空间,开始逐渐回到原位。 这样的复位会让妈咪觉得全身放松,不过在刚开始时,器官的向下滑动也会令妈咪感到一些不适应。 04、胎盘自动脱落 产妇分娩后,大约5分钟到2小时,胎盘会脱落,从而在子宫里形成一个手掌大的伤口。此时,软组织肯定会流血,大约300毫升,但这些血量是在孕期存储下来的,对身体不会造成不良影响,所以孕妈咪完全不用担心。 05、子宫迅速收缩 分娩后,子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小,这是子宫壁上的收缩肌在起作用。子宫恢复得好不好,可以通过子宫底的下降来判断。 一般来讲:分娩后第一天,子宫底可降落至脐部;大约6周后,子宫逐渐缩小到60-70克。一般情况下,产后的子宫需要在6-8周左右才能恢复到原来的大小。 每位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫恢复的情况。
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