有很多妈妈在回奶时会涨奶很严重,甚至涨得乳头变形或发生乳腺炎。建议妈妈挤掉前面部分乳汁,但不要挤空,否则会刺激乳房继续泌乳。 如果妈妈乳房胀痛得厉害,可以试试用芒硝外敷,有很好的效果。 具体操作:穿戴一个尽量大一些的文胸,取芒硝1包(约250克),研粉,装入布袋之中,塞进文胸,均匀地敷于乳房之上。 芒硝用量:如果涨奶厉害,一侧用一包;如果涨得不厉害,一包拆开敷两侧。一般回奶需要3斤左右芒硝。 若还是很胀痛,可以加用维生素B6片,口服,每天3次,每次20片(200毫克)治疗。一般3-5天可见效。 回奶时的注意事项 1、回奶前逐渐减少喂奶次数,缩短每次喂奶的时间,但不可以立即停止喂奶。 2、在饮食方面,忌食促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物。 3、回奶时最忌的是一边回乳,一边哺乳,这样无法顺利回奶。 4、回乳时,要保持心情舒畅。 5、如果发现乳房里有硬块,要及时揉开,防止乳腺炎,最好是找催乳师或医生帮忙。 6、一般回奶的时间在7天到半个月之间,这期间妈妈们要注意观察,如果乳房持续胀痛或出现其他异常,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。
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