孕妈睡觉侧卧宝宝就动，难道是因为压迫感？

孕妇侧卧睡宝宝就开始乱动，难道真的是因为被压到了？孕妈睡觉其实也是孕期安胎的一个重点，除了饮食之外，孕期的睡眠也是相当重要的。一般医生会建议大家左侧睡对胎儿比较好，但是有的孕妈发现孕妈睡觉侧卧宝宝就动，难道是因为压迫感？如何缓解呢？

准妈妈侧卧宝宝就动，是因为压迫感？

实际上，因为有羊水和胎宝的保护，孕妈除了采取趴睡的姿势之外，侧卧是不会给宝宝带来压力的。如果妈妈感觉影响到自己正常呼吸或是胎宝开始在肚子里变得“暴躁”的话，可以更换姿势睡觉。

胎儿老是动怎么办？

因为孕妈采取姿势左卧睡觉的时候，胎儿的活动空间也有所增加，所以胎动频繁也是可以理解的。如果妈妈觉得有扰睡眠的话，可以自己或是让爸爸跟小宝宝说说话，安抚一些他们。

当然了，在孕期孕妈常发脾气或是常处于负面情绪中，也有可能导致胎动异常，如果孕妈发现胎儿动得比较频繁，甚至有些异常的时候，可不要耽搁，应该立即去医院就诊，及时掌握胎儿的发育情况。

左侧卧的好处有哪些？

无论对于宝宝还是妈妈来说，左侧睡觉都是值得首选的姿势，因为采取这个姿势睡觉可以增加孕妈的血液循环，进而减轻子宫对身体以及血管带来的压迫感，让孕妈倍感舒适和放松。

与此同时，对于胎儿来说，这种姿势是更利于给他们提供氧气的姿势，对健康发育有积极意义。不过在孕早期的时候，妈妈没必要一直用左卧睡觉，因为那时候胎儿比较小，不会对孕妈的睡眠带来较大影响，到了孕中后期可以采取这个姿势，减轻腰部、背部等部位的负担。

看完以上内容各位孕妈是不是更了解相关知识了呢？不过小编建议孕妈们在平时也要记得数数宝宝的胎动，这会更利于掌握胎儿的健康呢！