备孕的时候，有的人想生儿子，有的人想生女儿，在饮食上调节好，想生儿子想生女儿都能控制哈，虽然不是百分百控制，但是概率更大一些。今天，给你介绍一道能生儿子的菜，备孕期间多吃一些，怀上儿子的概率就更大一些了。
苹果麦片粥 材料：苹果1个，麦片2大勺，酸奶1杯。 做法：苹果去皮去核切成小块，最好是比指甲还要小的块，这样更容易煮熟，将苹果块和麦片放一起加水煮10分钟左右，苹果吃着不那么硬就可以了，出锅后淋上酸奶就可以吃啦。 功效：有一项调查发现，女人在备孕期间长期谷类食物，更容易怀上男孩。想生儿子的姐妹不妨在备孕期间多吃玉米片、麦片等谷类食物。 凉拌紫甘蓝 材料：紫甘蓝，苹果醋，盐，白糖，辣椒油。 做法：紫甘蓝切丝，放在大碗里，加入苹果醋和盐，适量就行，别太酸太咸哈，喜欢吃甜辣口味的，再加点白糖和辣椒油，腌制一上午就行了。
红糟鸡 材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙 作法： ①姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 ②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 ③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。 功能： ①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。 ②红糟鸡，活血益肝肾。 虫草鸭汤 材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙 作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。 ②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品 。 这几道菜做法都比较简单，味道也不错，在调理身子的同时还能提高生男孩的概率。虫草可以去当地的中药房买，红糟买不到就去某宝上找哈。 怀男孩需要长期的调理身体，将酸性体质调理成碱性体质。除了多锻炼之外，夫妻二人的饮食也要注意。我找了一些有助于怀上男孩的食物，想生儿子可吃多一些。 未准爸爸可多吃以下这些食物 1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐 2、鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼 3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果 4、海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅 5、其他：蛋黄、面包 想生儿子的姐妹要多吃这些 1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐 2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜 3、水果：香蕉、西瓜、枇杷 4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶
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