孕期有妊娠纹怎么办？简单三招就能避免“它”找上门！

很多妈妈在怀孕期间都发现，孕中期的时候，身体各处会出现一些淡红色条纹，这就是妊娠纹。有爱美的孕妈甚至还觉得妊娠纹难看，怕生产完后还消不掉。那么妊娠纹产生的原因是什么呢？妊娠纹如何预防呢？各位有妊娠纹的孕妈一起来了解一下吧！

什么是妊娠纹？

妊娠纹是，怀孕期间造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉，牵拉而受到不同程度的损伤和或腹壁皮肤上出现的一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹。生完以后过一段时间会变成白色。

妊娠纹会遗传吗？不会遗传的。

其实我们平时很多人，没有生过孩子的女人，甚至男人也会有肥胖纹，是在腿关节处白色的纹路。但是一定要注意了，很多妈妈都会有妊娠纹，但你是发现明星妈妈一般都没有，那说明还是可以有效预防的。先来看看产生的原因。

妊娠纹产生的原因：

第一是激素原因：

准妈妈怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤的弹力纤维和胶原纤维的脆性。当这些纤维延展拉扯过大时，就会断裂形成妊娠纹。

第二是子宫增大影响：

当准备妈妈怀孕超过三个月时开始显怀，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始长大。此后增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始生长，尤其是怀孕六个月以后，更加明显到超过一定限度，皮肤的弹性纤维发生了断裂，腹肌也发生了不同程度的分离，于是就在，肚子上和大腿上会出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三是锻炼的原因：

很多妈妈缺乏锻炼或者没有好的饮食的习惯，会造成腹部赘肉过多，腹部肌肉力量差，皮肤弹性差，更容易出现妊娠纹。

妊娠纹如何预防呢？

第一是用托腹带来预防。

当准妈妈的肚子开始显怀时，就可以开始使用托腹带来减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，有效防止妊娠纹出现。这一点很少人会想到，注意看好了。

但是为了避免影响胎儿的入盆，建议到了最后一个月就停止使用托腹。

经产妇肚皮容易更松，尤其推荐用托腹带。

第二孕期体重增长也非常重要。

准妈妈的过度肥胖，会加剧了妊娠纹的形成，整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。

第三就是刚一怀孕就开始涂橄榄油，一定要是从发现刚怀孕就开始喔。

1.不要等到肚子显怀了，妊娠纹形成了才开始涂。

2.涂橄榄油会让肚皮的弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好的承受后期肚皮的拉扯。

3.每天最好早、中、晚各用三次。上班的妈妈就早，晚各用一次就好了。

4.用之前最好用热毛巾热敷几分钟。

第四在饮食上也注意均衡，不要太过量。

多吃些富含维生素的青菜水果，少吃油腻的食品，油炸食品和过多的甜食，这样就能够避免过多的体重增加，增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。

产后妊娠纹是产后妈妈的甜蜜的烦恼，产后妊娠纹多久会消失？产后让其自然恢复，很难完全消失。很多常规的护理方式都只能淡化，激光手术对淡化消除妊辰纹相比较来说还是有比较明显的效果。那么产后妊娠纹应该如何补救？

产后妊娠纹多久会消失？

孕妈妈的妊娠线通常在产后几个月到一年内就会逐渐的消失，但是有少数孕妈妈属于色素难以消除的体质，则需要一到两年消失，甚至不能完全的消失。

产后如何补救？

1、饮食补充维生素

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好办法。西红柿有颐养肌肤的效果，可以对立妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的病症，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的成效。

2、适度运动

宝妈在产后并不是不能运动，而是不能猛烈运动，小幅度的运动还是能够的，比方做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的协助。

在做小运动的时分需求留意，运动固然小，也要平安为前提，特别是做家务的时分，不要焦急，渐渐的做，这样固然奏效慢，但是对身体好，而假如像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。

3、鸡蛋清的作用不容忽视

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

4、激光除纹

发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。

很多孕妈听了民间传言，怎么肚子上的妊娠线还能辨别宝宝是男是女？据说妊娠线偏左是男孩，偏右是女孩，挺准的说法，就等着抱大胖小子吧！一条线而已，难道真有这么神奇？妊娠线看男女的方法是怎样的？这样的说法科学吗？

妊娠线

妊娠线是孕妈咪身上一条神秘的线，怀孕之后线的颜色越来越深，长度也越来越长，百分之七十的孕妈妈都会出现这条线，它会穿过肚脐，把整个孕肚平均分成左右两部分。

为什么妊娠线在怀孕之后就会出现呢？

咱们都是把它当做是怀孕之后才出现，但其实人家本来就存在。有些人的非常浅，基本看不出来；有的人比较黑，所以可能明显些。怀孕后，受到孕激素的影响，黑色素增加，这条线就会越来越明显，甚至有的孕妈妈妊娠线还会长毛！

看线知男女

民间流传的类似妊娠纹靠左，怀的是男孩；靠有点怀的便是女孩，这样的说法有很多：

颜色明显，线粗的是男孩，颜色浅，线细是女孩。

有这条线就是男孩，没有是女孩。

看线知男女？这些说法真是脑洞大开！根据肚子上的这条线来判断胎儿的性别，是没有任何科学依据的，孕妈们切不可当真！

妊娠线会消失吗

这条线是怀孕后出现，在分娩后会逐渐消褪，孕妈妈们大可放心。

但是因人而异，肤色较深的女性来说，由于体内的黑色素本身较深，所以这个消褪的过程相对而言会缓慢一点。平日里注意防晒，避免暴露在阳光下，擦拭一些美白霜，会对消褪妊娠纹有帮助哦！

总之，这条妊娠线与胎儿健康无关，与胎儿性别无关，只是大部分孕妈会出现的与其你生理现象，在分娩之后会慢慢消失，孕妈们不必在这上面花费太多心思~

作为女人怀孕生孩子都是必须要经历的一件事情啊 怀孕之后对于妈而言也是一件非常幸福和激动的事情 但是在生活中我们也能够发现同样是怀孕的人 但是却存在有不同的现象,有的孕妈在怀孕五个月的时候 肚子已,经非常大了 但是还有一些孕妈在五个月的时候 肚子却并不怎么能够看得出来 怀孕后 为啥有的孕妈肚子大得像球 有的孕妈却不显怀？

肚子的大小跟孕妇本身的身材有关

其实孕妈本身的身体素质和孕肚的大小也会存在有一定的联系  如果说本身孕妈的身,材都比较高大 而且体型也比较胖的话，那么通常在怀孕之后肚子往往会更大一些，所以也更容易过早显怀 但是如果说孕妈的骨,架比较小 而且身材也比较瘦弱的话 那么通常在怀孕之后可能显怀的时间就会比较晚一些 或者是想换之后也不会那么明显

肚子的大小跟怀孩子的个数有关

其实这一点原因也是毋庸置疑的，如果说本身孕妈就说怀了双胞胎的话，自然肚子会更大一些 毕竟两个孩子所占据的空间也会更大一些 而如果只是单胎的话 可能显怀的时间就会略晚一些 而这也是一件非常正常的事情 毕竟单个宝宝要比两个宝宝所占用的空间确实小很多 如果说孕妈怀的是两个孩子的话 往往在怀孕期间也会承受更多的辛苦

肚子的大小跟羊水量的多少有关

胎宝宝生活在孕妈的子宫当中 所需要的营养物质完全是依靠胎盘和期待以及羊水中获取。可以说羊水是胎儿生存的一个环境 通常来说羊水指数会在五到二十厘米左右 而深度则会在3到7厘米左右 依据这个数字来进行判断一下腹中宝宝的羊水量 如果说羊水量比较多的话 那么通常也会使得孕妈妈的肚子看起来隆起的弧度会更大一些

相信很多孕妈都会比较纠结，事实上，长头发是不会和胎儿抢营养的，所以大可不必为了这个原因剪头发。但是很多孕妈都习惯减掉自己的长头发 这是为什么呢 或许这4个理由能打动你

1、产后严重脱发

很多妈妈生完孩子之后，会出现很严重的掉发，脱发的程度根据人的体质不同也会不一样。所以只能看着自己的发际线变高 头发越来越稀疏 主要是因为孕妈营养不均衡 压力比较大 再加上激素的营养 就产生了脱发的现象 而且长头发比短头发更容易脱落 所以为了减轻产后的麻烦，很多妈妈在生孩子之前，就把自己的长头发减掉 月子之后 可以再慢慢的留。

2、方便产后清洗

生完孩子后 宝妈需要一段时间来坐月子 恢复身体 月子期间最重要的就是不能着凉 也不能碰凉水 所以洗头对于宝妈来说是一项很重大的工程 如果头发太长，洗起来就会比较麻烦，而且洗完之后，最好马上吹干 否则是很容易受凉 染上月子病的 剪成短发之后 不仅有利于散热，还方便清洗和搭理，对宝妈是一件好事 所以产前剪头发成了很多孕妈的一个选择

3、不容易影响心情

很多宝妈生完孩子之后 避免着凉 就会很长时间洗一次头 当宝妈看到自己油头垢面的样子 心里难免都会很抓狂 感叹什么时候才能回到那个干净整洁的自己 所以容易影响自己的心情 如国产前减掉长头发 这样月子期间也比较好打理 所以很多孕妈都会选择在临产前减掉长发

4、方便照顾宝宝

留着长头发，即便把头发绑起来 一不小心还是会散落下来 喂奶的时候 很容易影响宝宝吃奶 而且有时候 宝宝喜欢抓着妈妈的头发玩 长时间不洗头的话 上边也隐藏着很多的细菌 宝宝抓头发吃 说不定什么时候细菌都进入口中了 所以很多妈妈选择在产前把头发剪短 这样就方便喂奶 照顾宝宝 对自己和宝宝都好

这下你知道 为什么产前很多妈妈都把长头发减掉了吧 这样能给宝宝和自己带来更多的方便 不过剪不剪头发 还是要看自己的意愿 不知道产前你剪头发了吗