这4种准妈妈孕晚期最容易遭遇耻骨痛，快看看你中了没

辰辰从小就是一个特别爱美的小姑娘，平时的一举一动也都严格要求自己做到优雅大方，长大后更是不化妆打扮一番从不出门。刚怀孕那会，她去医院做产检，发现好多大腹便便的孕妇都是满面油光，衣着臃肿，走路更是像企鹅一样左右摇摆，丑死了。辰辰跟老公说，我才不要这样子，我还要化妆打扮。老公想着她现在用的都是孕妇专用的化妆品，应该没什么问题，就答应了她。辰辰也像自己想象的那样，孕前和孕中都是美美的。可是到了孕晚期，辰辰突然发现她走路也像一只胖企鹅一样了，而且，私处还特别疼，有时候疼的都走不了路，下不了床。老公要带她去医院，她红着脸说“那个地方怎么跟医生说嘛！羞死了！”老公担心出问题，便执意带她去了医院，医生详细问了情况，说这是耻骨痛。

其实，大多数宝妈孕晚期都会发现自己走路姿势可丑，而且私处还会隐隐作痛。但有些孕妈妈却没有这种情况，难道是自己的身体出了问题？其实，这都是正常现象。

孕晚期的准妈妈们走路大摇大摆，是因为准妈妈的盆骨韧带松弛，影响到准妈妈的走路姿势了。到了孕晚期，为了给胎宝宝提供更多的生长和活动空间，即将到来的分娩做准备，准妈妈的身体会自动做一些调整，盆骨韧带会变得松弛拉长，后盆骨的伸缩性增大。这些调整就造成准妈妈走路姿势丑的原因啦。不过准妈妈不必太过在意，生完宝宝后，走路姿势就会恢复正常了。

至于准妈妈们都难以说出口的私处疼痛，其实准确的说应该是隆被阴毛覆盖起的稍稍隆起的外阴部位的疼痛，这种痛，叫做耻骨痛，是有耻骨联合分离导致的疼痛。准妈妈们这么跟医生说，医生就明白了。

而且，不是所有的准妈妈孕后期都会出现耻骨痛，一般来说，这几类准妈妈孕后期容易发生耻骨疼痛症状：

1、太年轻的妈妈。十七八岁就怀孕的准妈妈，最容易出现耻骨痛了；

2、胎宝宝太大的准妈妈；

3、怀孕期间提过重物的准妈妈；

4、身材不合格，过胖或过瘦的准妈妈。辰辰就是太瘦了，才会在孕晚期遭这罪的。

那么，如果准妈妈出现耻骨痛的情况，应该怎么做才能缓解疼痛呢？

1、准妈妈要避免长时间站着，站着的时候也要尽量让双腿受力均匀。

2、少爬楼梯。爬楼梯对准妈妈的伤害非常大。

3、在医生的指导下使用盆骨腹带缓解。

4、准妈妈可以适当的做些运动，如游泳、散步等。

补钙。耻骨痛也可能是缺钙引起的，所以补钙不能忘。