孕妈这3种食物要“忌口”，否则会影响胎儿发育！

俗话说“病从口入”，怀孕期间的孕妈更要注意饮食，有的饮食会影响胎儿的发育。在日常的饮食习惯中，应该给自己专门定制一个表，这样做大家就不用担心会影响到胎儿的发育了。怀孕后，饮食有禁忌，这3种食物要“忌口”，孕妈最好远离，否则会影响胎儿的发育。

怀孕期间，为了胎儿发育更好，这3种“食物”孕妈最好别碰了

1、发芽的土豆

土豆是我们平时都会吃的蔬菜，富含优质的蛋白质以及其他人体需要的营养元素，不管是土豆炒的菜还是做得其他面食等，吃了都会让人有很强的饱腹感，而且口感也比较好，对人体没有什么损害，因此深得很多孕妇的喜爱，但是这里需要注意的是，如果孕妈在清洗土豆的时候发现头都发芽了，这个时候就补药吃了，因为土豆中的毒素很有可能会进入到孕妈体内，从而影响宝宝的健康，尤其是影响宝宝的智力发育，所以，孕妈还是别碰发芽的土豆比较好。

2、地瓜皮

现在已经是冬天了，冬天吃一块儿热乎乎的烤地瓜应该是我们非常喜欢的事儿了，而且地瓜富含丰富的营养，很多的孕妈也喜欢吃，尤其是冬天用来煮粥喝，非常可口。但是孕妈需要注意的是，地瓜皮就不要吃了，因为地瓜是生活在地下的，比较阴暗潮湿，所以土里的很多的细菌都有可能会附着在地瓜皮上，就算我们清洗的再干净，也可能会有残留。所以我认为孕妈在吃地瓜的时候最好把皮销掉以后再吃。

3、杏仁和桃仁

坚果是孕妈在怀孕的时候都会选择的零食，不仅含有很丰富的营养物质，而且长吃的话对胎儿的智力发育有很好的帮助，所以很多的孕妈在怀孕期间都会选择没事儿的时候吃一些，但是需要注意的是，有些坚果是不可以吃的。就像杏仁和桃仁，因为它们中含有一些毒素，孕妇吃太多的不仅会影响自己的身体健康，还会影响胎儿的发育，严重的话还会导致流产。

孕妈在整个孕期中的饮食确实是非常重要的，它不仅会影响孕妈的身体健康和营养素的摄入，还会影响胎儿的发育，因此孕妈的一些禁忌还是要注意一下的。