备孕准备做好这三步，喜迎金猪宝宝

有不少在孕期或备孕生男生女的时候会遇到各种各样的问题，有的大家都知道，但是有一些细节问题有可能会忽视掉，那么下面一起来看看，好孕迟迟等不到 您是否抓错排卵日?吧!

34岁的小慧，结婚一年多，婚后没有避孕，却一直没有怀孕，了解一下小慧的状况，原来先生在外地工作，但因两人都希望赶快有宝宝，所以在排卵期时，先生会特地排二～三天假回来。

我问小慧，都怎麽得知排卵期呢?小慧说她都用生男生女帮APP就可以知道排卵日，然后会以预测排卵日的加减一日，请先生排假回家，这是我预期中的回答之一。当然事情绝对没有这麽单纯。

您真的知道排卵日吗?

对于来门诊调理怀孕的女性，我一定会先确认一下她们对排卵期的了解，门诊发现至少有半数以上的女性不太明白。首先，我们先来认识一下排卵日与排卵期。

排卵日：卵子由卵巢排出的24小时内。简易的计算方法就是以下次月经的日期往前推算14日，因此若是以正常的28天月经周期，会在第14天排卵。

排卵期：因为排卵可能会有误差时间，经期一般加减3日以内，都算在规律范围，因此一般就会以排卵日前后三~四日，称作排卵期，对于想怀孕的女性，把握这段时间行房，才有较高的受孕机率;对于不想怀孕的女性，这段时间就是危险期。

上面所说也就是手机APP计算的方法，对于月经周期规律、妇科功能正常的女性，APP的确是一个方便的工具，然而对于不容易受孕的女性来说，很多有排卵功能上的异常，此时，依据APP的预测就不一定能抓准受孕时间了

黄金受孕时间

卵子自卵巢排出后，一般仅能存活24小时，甚至依卵子品质的不同，有的更短、有的可以长一些时间，多数在12~36小时之间，但一般还是以24小时内为黄金受孕期。很多患者听到这个数字都相当吃惊，对于一个月内原来只有这24小时是最重要的受孕时间，感到不可思议!

不过还好精子的寿命长一些，一般可存活3天，因此行房的时间距排卵日还能有误差二日的范围，也就是排卵前两日就行房，还是有机会中奖。当然精虫寿命因个人精虫品质优劣，一样有些长短差异，因此距离排卵日越近，受孕机会越高。

有不少在孕期或备孕生男生女的时候会遇到各种各样的问题，有的大家都知道，但是有一些细节问题有可能会忽视掉，那么下面一起来看看，夫妻间最佳的年龄差是多少?如何备孕呢？越靠近这个数，生出的孩子会越聪明!吧!夫妻如何备孕生出的孩子会聪明呢？夫妻年龄差多少呢？

每对夫妻都想生下一个健康聪明的宝宝，宝宝的智商有许多因素决定，其中有一个就是夫妻双方的年龄，有的人会说，夫妻年龄相差越大，宝宝就会越聪明，但事实是这样的吗?今天就和大家来分享一下，夫妻的年龄差是多少时，生出的孩子更聪明。

夫妻年龄差距越大，生出的宝宝更聪明?

一般来说，夫妻双方的年龄相差太大不好，虽然现在社会之间差个一二十岁的都很多，但是大家都知道，每三岁就会是一个代沟，如果年龄相差太多了，夫妻之间在生活教育，观念上就会出现很多分歧。而且如果男性年龄太大，同房的时候就很容易力不从心，当机子到了最好的生育年龄段时，男性精子的质量数量却都在下降，这样就会很难生下健康聪明的宝宝。

男性最佳生育年龄：30-35岁

男性的最佳生育年龄是在30到35岁，在这一个时间段内，男性精子的质量和数量都是比较好的，而且这个时候男性一般都已经结婚并有了一定的经济基础，在养育孩子方面就会更加得心应手。

女性最佳生育年龄：23-30岁

女性的最佳生育年龄是23到30岁，在这一时期，你先不管是生理还是心理，都已经完全发育成熟，这个时期女性卵子质量是很高的，如果怀孕生子，平安分娩的几率比较大，而且有利于胎儿生长发育，宝宝出现先天畸形、早产的几率会比较低。

夫妻在这个年龄段内生活经验都很丰富，而且精力充沛，更有能力抚养好孩子，女性如果怀孕生子的时间太早，身体还没有发育成熟，胎儿就会与还在发育中的母亲争夺营养，这对孕妈和胎儿的发育都会产生不利的影响。

夫妻最佳年龄差：男人比女人大7岁左右

通过男性和女性的最佳生育年龄，得出结论，夫妻之间相差七岁左右，生出来的孩子相对会更聪明一些。这是因为男人在30到35岁的时候，智力已经比较成熟了，遗传给孩子的几率也会比较大。而且女人正处在最佳生育年龄段，可以给腹中的胎儿创造更好的生长环境，所以夫妻双方在这种年龄差之下孕育出的宝宝会更加健康聪明。

大家在备孕期或是孕期都会遇到各种各样的问题，有的大家都知道，但是有一些细节问题有可能会忽视掉，那么下面一起来看看，当身体有这3个反应时，说明你可能怀孕了!备孕女人自测一下吧!

有些担心自己意外怀孕的女人，经常会问，怀孕后几天会有反应，或者一些一直备孕的女人，想要成功受孕也会在意，怀孕后几天身体会有反应。其实当女人成功受孕后，身体会给出一些怀孕的信号，告诉你已经成功受孕.所以当身体出现下面这3个反应时，就说明你可能已经成功受孕了，备孕的女人赶紧自测一下吧!

女人怀孕后几天有反应?

一般来说，女人在怀孕35天左右时，就可能会出现恶心呕吐的症状，这时就需要怀疑自己是否怀孕了，当出现这些反应时，最好去医院进行检查确诊。除了这种症状，其实当怀孕后，身体还会出现其它明显得表现症状。

当身体有这3个反应时，说明你可能怀孕了：

1、停经

女人是否真正怀孕，其实停经是第一个信号灯，女人本该来月经的时间没有来月经，或者月经，已经推迟了一周多，这时就需要怀疑自己是否怀孕了，这时最好尽快确诊，想要留下宝宝的就可以做安胎工作了。

2、腰酸

当女人怀孕后，由于体内激素的变化，可能会导致女人出现腰酸背痛的感觉，如果之前没有这种症状时，就需要考虑自己是否怀孕了。

3、早孕反应

当女人突然在一段时间内，出现恶心、呕吐、疲劳、嗜睡、挑食等等症状时，就需要考虑自己是否怀孕了，这种反应叫做早孕反应。?出现这些症状的原因，是体内急速增加雌激素所导致的。

有怀孕症状，怎么测试怀孕?

很多女人怀疑自己怀孕时会使用验孕试纸来测试，其实验孕试纸在出现潮湿的问题是检测的数据会有不准确的，所以为了保证数据的准确性，最好去医院做一下血HCG检查。

大家在备孕期或是孕期都会遇到各种各样的问题，有的大家都知道，但是有一些细节问题有可能会忽视掉，那么下面一起来看看，当这六大症状出现时，说明你有可能怀孕了!吧!

怀孕初期症状一：月经停止

夫妻之间的房事发生在女性排卵期间，在平常时间，女方月经周期正常。某天，女性的月经突然出现停经，并且时间长达5天以上，这个时候就要考虑是否怀孕了。

怀孕初期症状二：恶心呕吐

怀孕后的一个月，很多孕妇都会发生没有任何原因的呕吐现象。通常是由于人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)升高，这种激素的水平越高，越容易造成呕吐现象的发生。

怀孕初期症状三：乳房变化

怀孕后，在雌激素和孕激素等作用下，乳房会变得胀大，变得柔软，同时在这些激素的作用下，孕妇的身体产生雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，从而使乳房变得酸痛柔软。

怀孕初期症状四：阴道轻微出血

受精卵在女性子宫内着床，会导致孕妇有轻微的出血状况，一天会有多次，一般三天内会消退。孕妇需要辨明是由于月经情况还是由于怀孕出现的问题状况。

怀孕初期症状四：尿频尿急

随着胚胎在子宫内的生长，会日益压迫女性的膀胱，从而使膀胱容量变小，导致发生尿频尿急的现象出现。

怀孕初期症状五：身体疲劳

怀孕前期，很多女性都会感觉到浑身没力气，想睡觉。主要是因为怀孕前期体内产生的黄体酮，作用于子宫，使子宫的肌纤维松弛，从而是身体疲劳，无力。

怀孕初期症状六：头痛，眩晕

由于激素在体内的分泌，从而使体内温度升高，使人的头部变的轻轻的，感到眩晕无力，当然低血糖也会造成，身体的眩晕，头痛。随着怀孕过程的进展，这些症状都会得到减轻。