在宝宝生长发育迅速期,需要补充鱼肝油,以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D,预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400~800国际单位,一直持续到2岁左右,如果2岁时正值冬天,则延长到冬天结束。 新生儿要补钙吗 新生儿是指未满月的婴儿,一般不需要直接补钙,母乳喂养的新生儿,可以让妈妈补充钙质,多吃骨头汤、猪蹄汤、牛奶等食物,通过乳汁,宝宝可吸收钙元素;而人工喂养的新生儿,配方奶粉的钙含量,可以满足新生儿生长发育。 宝宝出生后,生长发育迅速,对各种营养素的需求很大,特别是钙元素,那新生儿要怎么补钙呢? 新生儿要补钙吗 新生儿是指未满月的婴儿,一般不需要直接补钙,母乳喂养的新生儿,可以让妈妈补充钙质,多吃骨头汤、猪蹄汤、牛奶等食物,通过乳汁,宝宝可吸收钙元素;而人工喂养的新生儿,配方奶粉的钙含量,可以满足新生儿生长发育。 新生儿补钙注意事项 1、新生儿出生后2周,可每天补充鱼肝油,在天气晴朗时,带婴儿出门晒2小时太阳,以增加维生素D,促进钙的吸收。 2、哺乳期的妈咪,每天保证喝一斤牛奶,或服用钙片。 3、婴幼儿的钙剂选择需谨慎,不宜选择碳酸钙类产品,因其碱性较强,会影响婴儿的消化功能,可选择葡萄糖酸钙或乳酸钙等。 母乳喂养的婴儿如何补钙 1岁以内的婴儿,通过母乳喂养,每天可吸收250毫克左右的钙元素,注意补充鱼肝油即可;所以6个月内的婴幼儿,可以不用额外补充钙元素,母亲适当补钙即可;6个月~1岁的婴儿,先检查一下微量元素,在儿科医生指导下,稍微补充75-100毫克的钙元素,切勿过量补钙,以免钙沉积,反而影响发育。 婴幼儿每天需钙量 营养学认为:6个月内的婴幼儿,每天需300毫克钙;7个月-1岁内,每天需400毫克钙;1-4岁,每天需要600毫克钙;4-7岁,每天需要800毫克钙。2岁以下孩子,每天需补充鱼肝油400-800国际单位,以促进钙的吸收。
|
声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系