怀孕37周,离预产期越来越近了,孕妇们此刻对孕晚期注意事项的心态也不一样。有的是淡定自若,等待着预产期的到来;有的则是十分紧张,幻想着分娩时会发生的各种事情。其实这些都很正常,也都能理解。孕晚期注意事项孕妈妈明白这三件事,对分娩很重要!看看你做了几件? 1. 控制胎儿的大小 从怀孕中期开始,我们就一直建议孕妇要控制自己的体重,整个孕期的体重最好是控制在12公斤左右。到了孕晚期,胎儿进入了体重增长的关键期。一般来讲,胎儿的体重在6-7斤是正常的,分娩的时候也会很顺利。如果胎儿的体重超过8斤的话就算是巨大儿了,这就会增加分娩的难度,延长产程,甚至会发生难产。所以这个时候,孕妇在饮食上要多加注意,不能放任自己,想吃多少吃多少。同时,孕妇每天可以坚持适量的运动,这样也能达到控制体重的目的。 2. 选择好医院 现实中有很多孕妇在临产前没有选择好医院,出现了分娩信号的时候不知该去哪家医院,犹豫半天又耽误了不少时间。所以在孕晚期,孕妇最好就将生产的医院定下来。一般我们是建议孕妇在哪儿产检就在哪儿生孩子,如果能碰上是产检医生接生的话,那自然是最好的了。当然了,孕妇也可以根据自己的实际情况选择合适的医院。这样在出现分娩信号之后,孕妇就能直接去医院,不会耽误不必要的时间。 3. 了解分娩信号 我们前面提到分娩信号,这是很重要的一部分知识。孕妇在正式分娩之前,都会有一些征兆的,像见红、破水、宫缩阵痛等等。它们的症状不一样,孕妇要采取的应对措施也不一样。如果孕妇不能及时采取正确的措施,很可能会危及到胎儿的安全。像破水之后孕妇就不能再站立、走动了,最好是能赶紧躺下,然后去医院。如果羊水流出太多,胎儿就有缺氧的危险, 很多孕妇认为孕晚期是比较安全的一个阶段,因为胎儿发育成熟了,没有那么危险了。殊不知,在孕晚期也有很多需要孕妇注意的事情。像这3件事能做好的话,分娩时能省不少心。 |
在怀孕期间很多女性都想早点知道自己怀的是男孩还是女孩。下面要给大家分享的内容是:“孕晚期怀男孩女孩区别 孕妈必读文章”,一起来看下吧! 首先来看下孕晚期怀男孩女孩区别: 孕妇外形的变化 从孕妇的肚子的形状来判断,孕妇的肚型尖凸,会生男孩;肚型浑圆,则生女孩。但这并不是百分之百准确,有些孕妈咪由于吃得太多,造成肚型尖凸也是有可能的。 孕妇口味的变化 孕妇口味变化很奇怪,有些人的口味甚至与往前大相径庭。民间一直流传着这样一个说法,孕妇口味如果与前胎不同,则二胎性别跟头胎不同。若是相同,那么有可能和前胎相同。 孕妇的皮肤和容貌变化 怀孕期间由于荷尔蒙的变化和皮肤的伸展,加上子宫新陈代谢以及血流量的增加,会增加腺体的分泌物,女性的皮肤在怀孕的时候产生变化。如果孕妇的皮肤变得光滑、漂亮,那么则可能是怀女孩,相反则是男孩。 饮食习惯 怀男孩的妈妈的日常饮食不会有太大的改变,但食量会变大。她们摄入的蛋白质要比怀女胎的孕妇高出8%,摄入的碳水化合物高出9%,动物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。 胎心的快慢强弱 由于男女的生理差别,我们可以从胎心的快慢强弱来判断是男孩还是女孩。一般来说,胎心较强较慢,怀男孩的可能性大,反之则是怀女孩的可能性比较大。 孕妇乳房特征 怀孕后左乳颜色逐渐变深,接近黑色是生男孩;反之右乳出现逐渐变黑现象,则生女孩. 脉象生男生女特征 中医中通过把脉来观察脉象中的强弱判断是生男孩还是生女孩.左脉旺是生男孩;右脉旺是生女孩 接着一起来了解下孕晚期有什么需要注意的 性生活要节制 进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。 饮食要求多样化 孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。 保持正确的活动姿势 到了怀孕后期,孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响,为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全,怀孕后,准妈妈应注意保持正确的姿势。
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弟妹现在怀孕30几周,有时候会感觉肚脐眼很疼,不知道怎么回事。疼的时候又不敢用手去碰,百抓挠心,无能为力。她问我有没有这种感觉,我想了想一下,也有过类似的感觉,但不是很强烈,很快就好了。我们俩一起查找原因,看看是怎么引起的,能不能缓解。 孕晚期肚子眼疼,这是正常现象,很多妈妈都反应这个问题。 @孕妈妈1:35周多,这几天肚脐眼有点凸出来了,有点疼,不知道正常不? @孕妈妈2:我怀孕26周+5天,肚脐眼周围疼,不知道怎么回事,疼了一天了。 @孕妈妈3:现在怀孕6个半月,最近老师肚脐眼疼,医生说说是孩子大了把子宫撑大了。 @孕妈妈4:我怀孕23周+,不管是躺着还是站起来,肚脐眼都疼。躺时间长了,起来走路就像有个口子向下扯着疼。 @孕妈妈5:孕晚期,穿裤子走路肚脐眼疼。 这几个孕妈妈反应的问题都比较典型,具有普遍意义,看到她们都这么说,我们这心里的一块石头终于放下了。 孕晚期肚子眼偶尔痛正常吗? 总结来说,肚脐眼疼一般有下面几种情况,都很正常,可以根据情况看怎么缓解。 1、胎儿增大,肚子被撑大 到了孕晚期,胎儿到了猛涨期,很快会从1斤重长到6斤左右。胎儿迅速增大,子宫也随着迅速撑大。肚脐眼被撑大的肚皮拉伸,周围的皮肤变得很薄、很脆弱,一不小心,肚脐眼就被撑得疼痛。 2、胎动影响的 到了孕晚期,胎动活跃,胎动的力量很大。当胎动到某一位置时,可能会顶住肚脐眼,或者会拉扯肚脐眼附近的皮肤,让肚脐眼变的疼痛。 以上两种情况,说明胎儿发育很正常、很健康,不要焦虑。只要肚脐眼没有红肿、化脓出水的症状,就不用担心。保持愉快的心情,做好产检,注意饮食健康,注意个人卫生,等适应了身体的迅速变化就会好转。 3、衣服摩擦 因为肚脐眼附近的皮肤很薄,一旦摩擦该部位,就会变得疼。所以不要穿过于紧的衣服,可以穿宽松的纯棉材质孕妇裤、背带裤、或者稍微低腰的衣服空出肚脐眼的位置,没有衣服摩擦,肚脐眼疼的症状会得到缓解。 4、洗澡不注意 如果洗澡时不小心扣了肚脐眼,肚脐眼也会疼。不管是洗澡时还是平时,不要扣肚脐眼,不小心会引起腹痛。如果肚脐处有脏东西,可以用橄榄油软化,用棉签轻轻擦拭掉,避免用力过大。 洗澡的时候也不要用力揉肚子,和宝宝互动的时候注意动作要轻,不要大幅度的转圈,一面引起胎动频繁。 总之,孕晚期肚子眼偶尔痛是正常现象,你在孕期遇到过吗? |
刚怀孕的时候,孕妈一般是比较欣喜的。而越是到了孕晚期,反而越是容易担心。到了孕晚期的时候,孕妈多少都会有点紧张,这个时候也就会高度关注自己的肚子和身体的变化。 对于这个时候身体上的一些症状,孕妈也总是充满了担心,担心孩子会出现什么问题。其实,这样的情绪反而会对胎儿发育不利。孕晚期出现这3种症状,别以为不正常,这是胎儿发育得好的表现。 1. 假性宫缩 只有到生孩子的时候,才会出现有规律的宫缩,也就是真正的宫缩。但是很多孕妈都说其实是孕晚期的时候就出现过“宫缩”的情况,而且还伴随着一定的疼痛感。其实,这并不是宫缩,而是“假性宫缩”。这其实是属于一种孕晚期正常的生理现象,孕妈别总是以为不正常,这是胎儿发育得好并且在准备出生的表现。 这种宫缩一开始是很不规律的,也不会多疼,但是越是临近孕产期就会越频繁,这一点孕妈心里要清楚。需要特别提醒的是,假性宫缩的疼痛不会太严重,持续的时间也不会太长,如果孕晚期腹痛严重并且时间久的话,孕妈就要重视起来了,这个时候不能总是觉得正常,也不能存侥幸心理,尽快到医院检查。 2. 尿频尿急 孕期会尿频,这一点大家也都知道,只是到了孕晚期的时候,尿频尿急还会进一步加剧。这个时候,孕妈甚至不能随便出门,因为如果找不到洗手间会很麻烦。而如果孕妈动作大了,还有可能会有尿液漏出来。 对于这种症状,孕妈不用担心,这其实是正常的,说明胎儿在子宫当中发育得很好。 3. 下肢水肿 孕晚期下肢水肿其实是非常辛苦的,腿和脚肿起来了,孕妈走路都可能会有困难。对于这一情况,孕妈可能会担心,害怕会影响熬孩子。而一般来讲,孕晚期下肢水肿是正常的情况。孕晚期子宫增大会压迫到盆腔,在加上孕妈内分泌的影响,出现水肿是正常的,不用过于担心。 但是因为水肿很难受也很不方便,所以孕妈也应该采取一些措施来缓解水肿。比如不要久坐也不要久站,躺下的时候下肢抬高,多吃利水的食物等等。 以上的3种症状,你在孕晚期的时候有出现过吗? |
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