产后1周千万别吃它！好多女人都被坑的不下奶！

民间传统坐月子，婆婆都会给儿媳炖老母鸡，认为老母鸡能帮助产妇恢复，且营养多能催奶。然而总是有很多准妈妈虽影响极好，却不明原因的不下奶，准妈妈们不知道，这种不下奶，正是被老母鸡坑了！

产妇分娩过后，血液中雌激素和孕激素的浓度就会大大降低，然后分泌出大量催乳素，帮助产妇产奶，而一旦吃了老母鸡，母鸡中的雌激素会大量进入妈妈身体，催乳素就难以发挥效力，从而导致妈妈乳汁分泌不下，甚至完全回奶。

所以产后的正常吃法是：分娩1周之内吃公鸡，公鸡汤中的睾丸素会刺激下奶，而分娩1周之后，等到乳汁分泌正常了，再吃母鸡。

鉴于新妈产后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，所以产后应先吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。

第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。不要急于吃“硬菜”补身体。