备孕期间提高卵子质量

1、内分泌激素检查：测定FSH、LH水平明显升高，E2水平明显低落，可达到绝经期水平，需化验3次后始能确诊。血PRL正常。

2、阴道脱落细胞：显示雌激素水平低下，出现底层细胞或以低层细胞为主。

3、B超检查：显示卵巢小，未见卵泡者属卵巢早衰;卵巢正常大小，可见多个小卵泡者属无反应卵巢或多囊卵巢综合征。

4、腹腔镜检查：卵巢早衰者可见卵巢小，萎缩，卵泡不明显，镜下未见始基卵泡，卵巢间质纤维化，卵巢内可找到抗卵巢抗体。无反应卵巢综合征，则见到卵巢正常大小，肉眼及镜下均可见多个小卵泡，卵巢组织内可找到抗卵泡膜细胞，抗颗粒细胞，抗FSH抗体。

5、卵泡的检测：一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，则每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20～23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。

卵泡发育不良如何治疗?

对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果更好。

最佳治疗时间：①月经干净3～8天后进行治疗;②治疗后3～6个月卵巢功能得到恢复;③受孕高峰在治疗后6～9个月;④自然怀孕率高达90%。

建议一旦发现卵泡发育不良情况，到正规医院就诊，以免延误治疗。

卵泡发育成熟，但是不破裂，卵细胞未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，在医学上称之为未破裂卵泡黄素化综合征。

提高卵子质量的食物有哪些?

1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血，可清除侵入人体的烟尘和重金属，还有补血作用。

2、鲜蔬果汁：能阻断亚硝胺对机体的危害，有利于防病排毒，还可以防止便秘。

3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。

4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，特别对于雌激素低，作用显著。可以多吃黑豆、豆浆等。

总起来说，可以每周一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

提高卵子质量的方法?

1、抓住最佳年龄：25岁是卵子质量极佳的时期。

2、经期避免性生活，避免人工流产。

3、多参加锻炼：如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

4、避免过度劳累。

5、调整情绪：压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

6、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

7、改善日常生活环境：汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。