备孕时胃痛可以吃胃药吗？会有什么妨害？

　　所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。

　　少餐多食，忌辛辣，如辣椒、生蒜，韭菜等刺激肠胃的食物。每顿饭不宜吃太多，细嚼慢咽。早起空腹吃一把生花生(干瘪的，养胃)，空腹喝一杯蜂蜜水，清理肠胃，促进肠胃蠕动。

　　可以适量地吃点柠檬，健脾开胃，安胎，降压，降糖。或吃点栗子，养胃健脾，促进胎儿发育，利尿消肿。也可以吃点葡萄，利尿消肿，安胎止吐，开胃健脾，治疗贫血。莲子猪肚一起炖汤，健胃养胃。

　　维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。