建议此类女性备孕期间可以通过合理的运动与科学的饮食计划来控制体重，保证孕期健康。 体重偏轻的女性 体重过轻有些与个人体质有关，很多人则存在消化吸收能力较差的情况，还有一些则是过度节食造成的。但是不管是哪种情况，建议都要循序渐进的进行调养，慢慢增加体重。因为体内脂肪含量会影响孕激素的分泌，一般孕激素分泌过低女性朋友是很难怀孕的，脂肪含量过低还容易导致胎儿影响不良而流产。 此外，一般体重过轻很容易出现抵抗力下降的情况，饮食调理+身体锻炼都是不可缺少的。 体重正常的女性 
在此范围内的女性朋友各项身体指标都是比较正常的，备孕期间无需刻意进补，保持饮食营养均衡，尽量避免辛辣、油腻、烧烤、加工类食物即可。 不管是哪种身材的女性朋友，备孕前都要做一下备孕检查哦，为优生优育打基础~ |
